孕期闖過這三關，便可安心待產了，安心迎接寶寶出生吧

文丨悠悠

孕媽們，孕期若是平安闖過了這三關，便可安心待產了，你就放心的迎接胎寶寶的到來吧。

一、流產關

孕早期胎盤還沒有發育完善，胎兒的根還沒有扎穩，是流產風險最高的階段，孕媽們若能特別注意預防意外流產，平安的度過孕早期，可謂是在懷孕的路上闖過了一大難關。

預防流產，孕媽們在如下幾個方面還需要多注意：

1、孕早期避免乾重體力活

剛剛懷孕後，孕媽的腹部還沒有明顯的突出來，有些孕媽不把懷孕當回事。像干體力活，登高做家務等一些不適合孕婦做的事，不當回事。其實這是非常危險的行為，由於每個孕媽的體質不一樣，有些體質比較弱的孕媽，搬提重物，便出現下體見紅的情況也是有的。孕早期是流產高風險期，孕媽多注意些沒壞處。

2、夫妻生活要暫時停止

懷孕後，夫妻私生活不能再像之前一樣隨意了。尤其是孕早期，流產的風險高，夫妻生活需要暫時停止了，凡事以胎兒的健康為大。准爸爸們還要多體諒懷孕後的妻子，多些的精力用在照顧孕妻上。

3、不可以亂吃東西

懷孕後，孕媽們在飲食上還需要多注意，尤其是孕早期，像一些刺激性強，易引發宮縮的食物，大寒大熱性食物，孕媽不可以亂吃。為了平安闖過孕早期的「流產」關，要做個肯自我要求的孕媽哦。

4、保持良好情緒，避免大喜大悲

孕早期胎兒還相對不穩定，孕媽的情緒對安胎影響大，孕媽要保持良好的情緒，避免大喜大悲，以免傷身誘發流產。

二、畸形關

懷胎十月，一朝分娩，最怕最後迎來的是「不完美」寶寶，對寶寶和家人都是傷害。為了平安孕育健康寶寶，孕期准媽媽們要認真闖過畸形這一關。

孕期防畸形，孕媽要做到如下幾點：

1、遠離輻射重災區

輻射對胎兒產生致畸的影響還是非常大的，懷孕後孕媽要有意識的避開輻射重災區，比如醫院拍X光的地方，機房，標註含放射性物質的地方，或孕婦止步的地方。

2、不良的生活習慣早改掉

孕媽吸煙，酗酒，熬夜，垃圾食品過量吃等一些不良的生活習慣，對胎兒還是有致畸風險的。為的胎兒健康著想，孕媽還需多注意，別因自己的粗心大意後悔莫及。

3、不適合孕婦去的場所牢記心中

高溫對胎兒會造成致畸的風險，孕媽要避開高溫場所，比如桑拿房，高溫作業區等。含有甲醛重的地方要遠離，比如新裝修的房屋，不要長時間坐在新買的汽車內，空氣流通差的室內售賣地磚，傢具，窗帘等場所。另外，像殺蟲劑，化學藥品，消毒劑，防腐劑，劣質的化妝品，孕媽們還要多遠離。

4、孕期產檢堅持按時做

懷孕後，產檢在促進優生優育上起到很大作用，比如孕期B超，四維，唐篩等可以對胎兒畸形做大概篩查，大大降低畸形兒的出生率。孕媽們要重視孕期產檢，堅持按時去做。

平安闖過前兩關後，距離平安生出健康寶寶越來越近了，早產兒各項機能較正常寶寶要低，在這最後的關鍵時刻，孕媽們要認真預防早產哦。

三、早產關

預防早產，需要孕媽們做好如下幾點：

1、孕晚期避免擠壓到腹部

孕晚期擠壓碰撞到腹部，是引起早產很大的原因，到了孕晚期，孕媽們需要特別注意，護好腹部。

2、別勉強做體力活

孕晚期腹部增大，孕媽身體變得笨重，體力活可不能再勉強著做了，萬一腰腹部用力不當，很容易引發早產。

3、夫妻生活需要有所節制

孕晚期時胎兒增大，夫妻私生活需要有所控制了，同房不當很容易誘發早產。

孕媽們，你都闖到哪一關了？要在情緒上放鬆，做個細心的孕媽咪哦。

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