越來越多的人開始佩戴隱形眼鏡，但佩戴不當會對眼睛造成很大損傷。深圳一名14歲的初中生小凡，就因為佩戴了網購的隱形眼鏡，一隻眼睛險些失明！

14歲的少女小凡新買了一副隱形眼鏡，戴了不到2周，眼睛開始紅腫，左眼視力急劇下降。2個多月後，左眼角膜完全渾濁，視力僅剩下0.05。經醫院診斷，小凡患上了一種罕見的角膜炎，屬於棘阿米巴原蟲感染所致。而小凡之所以中招，有可能跟她購買了劣質隱形眼鏡，或者不規範佩戴有關。

據小凡表示，她中途有兩個小時睡覺時沒有摘，後來摘下時手又不幹凈，摘後眼睛很紅，結果第二天見到光時很疼。而小凡的隱形眼鏡是朋友從網上購買的，具體是什麼渠道、什麼牌子，她也不清楚。由於小凡的角膜已病變，後續還要接受角膜移植手術。

注意！劣質隱形眼鏡很傷眼

中國中醫科學院眼科醫院楊永升教授介紹，長期佩戴不合格的隱形眼鏡對角膜傷害很大。因為佩戴隱形眼鏡，眼部觸覺變得不敏感，很多病人眼部發生病變而不自知，極易錯過最佳治療時機。

要注意，一旦出現不適，應馬上摘掉及時就醫，每次更新隱形眼鏡都需要嚴格進行眼部檢查和驗光。

因此，隱形眼鏡盡量少戴，如果一定要戴，一定要學會挑選和佩戴守則。

挑：挑選學會「三看」

不管什麼類型的隱形眼鏡，挑選時一要看證件、二要看度數、三要看大小，這樣才能選擇到適合自己的隱形眼鏡。

證件：選擇鏡片時一定要注意看有沒有國家藥品監督管理局頒發的註冊證，有這個證件說明該鏡片符合ISO國際標準，已對鏡片進行了功能測試。例如，鏡片對角膜的損害程度，使用的材料以及鏡片的含水量、透氣性等，有該證件的隱形眼鏡質量是有保證的。

度數：很多人認為框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數是一樣的，所以往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡，這樣是不對的。其實，400度以下的鏡片，兩者相差不大，而大於400度則需要加減度數，這需要一個計算公式才知道。

大小：鏡片的大小一般是根據佩戴者的黑眼球大小來決定的，黑眼球比較大的人，應選擇大一些的鏡片；黑眼球比較小的人，則應選擇小一些的鏡片。需要注意的是眼睛容易出現乾澀等不適癥狀的人，適宜選用含水量比較低的隱形眼鏡。

戴：佩戴記住「四個數」

2：兩個時期不要戴。感冒時，人的抵抗力下降，病毒易侵入，尤其是病毒性感冒患者，往往在戴、取鏡片時將手上的病毒帶進眼中，引起感染。月經期，女性身體會有不同程度水腫，眼球四周易充血，不宜戴，尤其是痛經女性。

4：四類人群不宜戴。有沙眼、角膜炎等眼疾的人戴隱形眼鏡易加重病情。對隱形眼鏡護理液過敏的人不宜戴，護理液的主要成分是氯化鈉、雙氧水等殺毒成分。孕期女性孕後期體內水含量改變，眼皮和角膜充水腫脹，與孕前選配的隱形眼鏡不吻合。甲亢患者不宜戴隱形眼鏡。特殊情況下，眼球過於凸出，需戴隱形眼鏡來保護，但選配前要諮詢眼科醫生。

8：每天佩戴不超八小時。角膜無血管提供代謝所需的氧分，需藉助淚膜從大氣中獲得，戴隱形眼鏡會部分阻擋空氣，長時間佩戴易引起角膜缺氧，導致角膜抵抗力下降。夜間睡覺時，眼瞼完全擋住了來自空氣中的氧，入睡前一定要取掉鏡片。

30：戴隱形眼鏡的人常用免揉搓的隱形眼鏡護理液。事實上，對於污染不嚴重的鏡片可以不揉搓，若鏡片污染較重，如同比較髒的衣服沒有經過先搓洗，直接丟入洗衣機一樣，是無法除掉污垢的，污染較重的隱形眼鏡最好經手搓洗30秒以上。

本文參考資料：

《健康時報》2015-09-17《不合格隱形眼鏡很傷眼》

《健康時報》2014-01-27《挑隱形眼鏡需「三看」》

《健康時報》2014-05-08《隱形眼鏡用手搓洗鏡片超30秒》

《健康時報》2011-03-24《戴隱形眼鏡記住248原則》

編輯：鄭新穎

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