「肺癌」3個典型前兆，提前了解，及時「揪出來」做好預防

肺癌的死亡率在惡性腫瘤中遙遙領先，每4名男性、5名女性惡性腫瘤患者中，就有一名是肺癌病人。如不及時採取有效措施控制，預計到2025年，我國肺癌病人將達到100萬，成為世界第一肺癌大國。

「肺癌」3個典型前兆，提前了解，及時「揪出來」做好預防

1、咳嗽

咳嗽是最為常見的一個癥狀了，肺癌中，咳嗽為主的發病者佔到了百分之三十五到百分之七十五，由於肺癌引起的咳嗽還會伴有胸部的一些併發症。

2、呼吸困難

肺癌的發展比較的快，若是患者不能及時的發現、及時的治療疾病，會造成肺癌的進一步的發展，當腫瘤逐漸的增大時，往往會對呼吸道等部位發生壓迫的情況，嚴重的情況會使呼吸道發生堵塞，這種情況下患者會有明顯的呼吸困難的癥狀。

3、胸痛

如果出現胸痛，也是常見的肺癌信號。但是不是說所有的胸痛都是因為肺癌導致的，只是肺癌比較常見的癥狀就是胸痛。

大部分肺癌患者在早期都會出現程度不一的胸痛癥狀，特別是那些周圍型肺癌患者，胸痛可能是首發癥狀，這是由於癌組織浸潤胸膜所導致的。

肺癌要怎麼預防？

1、飲食要「忌口」

吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽的食物；忌煙、酒；減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、燒烤等熱性食物；應吃一些富於營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。

2、積極進行體育鍛煉，提高身體免疫力

體育鍛煉可以增加肺活量，增強自身的免疫力，提高身體的健康水平。研究證實，哪些經常參加體育鍛煉的人，罹患肺癌的幾率比普通人低很多。

每天進行一次二十分鐘的體育鍛煉，就能讓人精神倍加，免疫力增強，降低患癌症的風險率。

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