夏天濕氣比較重，多吃這4種食物，能很好的阻擋濕氣的入侵
中醫
07-25
紅豆：能健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效，還能很好的排除體內的濕氣
白扁豆：有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等一些效果
綠豆芽：不僅能清暑熱、還能降血脂和軟化血管
冬瓜：有清熱利水，消腫解毒的效果
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