入了三伏天，體內濕氣加重，一片生薑配一寶，就可消除體內濕氣！

入了三伏天，體內濕氣加重，一片生薑配一寶，就可消除體內濕氣！來和小編一起看看吧！

過了三伏天，天氣會越來越熱，人們體內的濕氣也會跟著加重，大多數人都會選擇去拔罐，其實不用的，我們可以用生薑和紅糖一起煮水喝，就有著很好的祛濕氣的作用！

生薑和紅糖都是有著很好暖性的食物，紅糖有著很好的活血的作用，而生薑還可以預防感冒，它們二者配在一起，能很好的祛除體內的濕氣，還可以健脾暖胃，還有著很好的調理月經，止痛的作用！

做法也是很簡單的，我們先把姜切成絲，然後在鍋里煮一下，然後放入紅糖，再煮5分鐘，這樣就可以喝了，還是趁熱喝，效果會好很多的！

你們有沒有喝過生薑紅糖水呢？還有什麼想要補充的嗎？

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