當你出現這4個現象時，是身體在催你「戒酒」，是時候考慮了！

朋友聚會、公司應酬，難免要喝酒，而小酌怡情，大喝傷身。往往有的人控制不住量，一喝就是爛醉如泥。喝酒過量對人的肝臟傷害最大，如果身體出現了這幾個現象，就提示你要儘早戒酒了。

現象一、血壓升高了

喝酒可以促進血液循環，增加血流量，使血壓升高，嚴重的話還可能會造成心梗或腦梗。

現象二、面色發黃

長期大量喝酒的人會使面色發黃、眼球發黃，這是肝病的先兆。肝臟一旦受損，肝臟對酒精的解毒能力就會下降，肝臟對酒精的轉化能力也會下降，如果繼續喝酒肝臟就會出大問題。

現象三、酒量下降

如果長期喝酒，酒量也一直很好，突然有一天你的酒量突然下降的非常明顯，而且一喝就醉，這往往是肝臟已經受損的信號，這個時候要戒酒了，否則對身體造成傷害。

現象四、鼻頭髮紅

如果你是一個喝酒的人，有一天鼻子發紅，且持續時間不退，有可能是肝功能減退，導致毛細血管發生擴張，從而造成鼻子過紅。當出現鼻子發紅的現象，就一定要戒酒了，喝酒容易傷害肝臟，甚至導致酒精性肝炎、肝硬化等。

想喝酒又不傷肝的辦法，其首先要控制好酒量，不宜過量。要記住小酌怡情多飲傷身。

註：圖片來自網路

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