這4種食物很多女人愛吃，卻可能使子宮肌瘤「長大」，盡量少吃！

婦科疾病是困擾很多女性朋友們的問題，其中最為普遍的就是子宮肌瘤了，子宮肌瘤是女性常見的婦科疾病。多見於育齡期婦女，而不會發生於青春期女性，而且大家知道自己有子宮肌瘤後先別太害怕，因為這是一種良性的腫瘤。目前子宮肌瘤的病因尚不清楚，但是經過研究發現子宮肌瘤可能與激素水平有關，而今天我就給大家患上子宮肌瘤的女性朋友們需要在飲食上注意什麼，最好不要吃哪些食物，這些食物吃了可能會使子宮肌瘤「長大」，盡量少吃！來跟我一起看看都有什麼吧！

1、熱性滋補食物

很多女性朋友們平時都喜歡吃一些桂圓、荔枝、生薑或是溫補的中藥材，這些食物雖然滋補效果確實很好，卻在一定程度上給子宮肌瘤提供了營養，有利於子宮肌瘤的生長，平時還是多吃一些平和的食物更好一些，例如豆製品、蓮花、芡實、蘋果、橙子等等。

2、寒涼食物

與溫補食物相對應的，就是寒涼食物了。炎炎夏日，來上一杯冷飲、一根雪糕再爽不過，還有一些寒性食物比如西瓜等等，還有空調都開得很低，在空調房裡一呆就是一天。值得注意的是，這些寒性食物容易造成女性宮寒，阻礙機體的氣血循環，造成氣滯血瘀的癥狀，這種條件下將非常有利於子宮肌瘤的生長，所以一定要少吃！

3、高脂肪食品

隨著生活水平的提高，現代人的飲食也越來越「葷腥化」，很多女孩子更是「無肉不歡」，脂肪攝入量過高、會導致體重上升，而體重的升高又會影響內分泌，會導致雌性激素分泌紊亂。而雌激素不穩定是誘發子宮肌瘤的重要因素，因為子宮肌瘤對激素變化敏感，因此應該少攝入高脂肪食物，比如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等。以免促進雌激素生長，加大對子宮的傷害，從而引發子宮肌瘤。

4、辛辣食物

看到標題其實大家首先就會想到辛辣等刺激性食物，辣味確實是好吃，火鍋、麻辣燙、香鍋等等這些口味很重的食物好吃是好吃，但是對於子宮肌瘤的女性朋友們來說，一定要少吃！這些刺激性很大的食物會加速促進血液流動，反而會促進子宮肌瘤的生長。

那麼在日常生活中應該如何預防子宮肌瘤呢？

1、保持樂觀的心態

心情愉快是非常重要的事情，很多良性腫瘤癌變很大程度上都是情緒的影響，生活不如意十之八九，少生氣、少動怒，為了自己的健康！

2、合理飲食

患上子宮肌瘤的女性朋友們應該多吃含蛋白質、維生素的食物。少進補，多平和的飲食。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

3、定期去醫院複查

如果發現子宮肌瘤，一般應3—6個月複查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

4、避免人工流產

人工流產次數多會直接導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極採取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數。

5、積極調節內分泌紊亂

子宮肌瘤的發病原因雖不清楚，但是直接與性激素相關，所以因各種原因導致的內分泌紊亂，應該積極調理或治療，否則會增加誘發和子宮肌瘤的生長風險，此外記得避免不必要的服用性激素類葯，有服用治療需求時，需要按醫囑用藥。

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