三伏天腎病高發，4大傷腎惡習，圖2人人都在做！

夏季到了人們喜歡吹空調，白天吹空調是沒有什麼問題的，如果說是晚上吹空調的話空氣質量差的，如果說是氣溫太低的話，會影響到我們的工作效率，空氣中的物質會堆積在腎臟中，從而導致腎衰竭。

大量的運動，很多人覺得夏季減肥是很好的季節 ，但是如果說是大量的運動的話會使體內水分減少，如果不及時補充水分的話，會影響到腎。

很少喝水，對於上班族來說，長時間的工作就會忘記喝水這麼一回事，從而上廁所的次數會減少，無法排除腎臟里的有毒的物質，就會出現問題。

游泳，在夏季很多人會結伴一起去游泳，其實泳池中的髒東西是很多的，特別容易尿道進入自己的身體，造成腎病。

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