你真的理解什麼是高情商么
一
在我從事心理諮詢這些年裡，見過或者聽過很多故事。
有人因為情商差，工作不順心，愛情似乎和他沒有關係，生活情感的雙重打擊會讓人萎靡不振，久而久之，就會產生一些認為自己有心理疾病的想法。
提起高情商，很多人會想到演員黃渤。
一次金馬獎頒獎典禮上，有人調侃黃渤衣服像似睡衣。
放在一般人肯定心裡會想，這傢伙怎麼這麼討厭，大庭廣眾之下給我難看，這不是擺明讓我下不了台嘛？
如果當你遭遇這種情況，並且你也是同樣想法的話，那麼恭喜你，你被分類到低情商一列了。
黃渤的回答俏皮又不失體面。
「因為金馬獎就像我家一樣，在家裡當然要穿的舒適啊」。
他的回答既沒有反駁別人說他衣服不適合的意思，更沒有去解釋自己為什麼會選擇這身衣服。
如果他去反駁別人的話，雙方可能因此會站到對立面。
很多人覺得生活不易，人性太惡，不好交流。
恰恰相反，所謂敵人，是在我們認為他是敵人的時候，他才會成為真正的敵人。
對於他人的諷刺和挑釁，正確的處理方式是，認同他的說法，然後在此基礎上合理化這種現象。
因為我覺得對方這麼說話並不是針對我們，而是話趕話就出來了。
ok我們再說第二點，如果你去解釋你為什麼會穿這身衣服，首先你就陷入了對方的框架之中，任何解釋在他人看來都是掩蓋事實的辯解，所以解釋只會讓他人覺得你心虛。
所以，我們可以看出高情商最基礎的兩點是，第一想要高情商就得有一顆海納百川的內心，心中無敵，你就能做到真正的無敵。第二是對於他人的誤解，我們並不用去解釋，合理化它就可以。
因為溝通的最好境界不在於你說了什麼，而是你在溝通時的整個狀態是否有趣。
二
那麼作為平凡的我們該如何去提升自己的情商呢？
具體方法如下。
1，讓自己更加自信。
我們可以回憶一下自己的經歷，在心情愉悅時，我們可以想說什麼就說什麼，想做什麼就做什麼，並且認為自己這麼做都是正確的，並且得到的外界反饋也都是積極正面的，
反之，你就感覺自己哪哪兒都不好。
所以保持自信是我們提高情商的第一步。
2，充實自己的生活。
黃渤的高情商並不是天生就有的，他經歷過很多，見過很多，並且在這些經歷里，他找到了真實的自己，並且堅持按照自己的想法去活。比如有一次別人讓他幫助一個貧困女孩實現一個願望，他並沒有同意。很多人會說他有錢卻不願意去幫他人，很自私。
其實他深知，如果幫人不能夠從根本上去解決問題的話，那麼去幫他一次就傷害他人一次。
富翁和乞丐的故事大家都聽過，這裡不多做贅述。
他之所以堅信自己的做法，是因為他經歷過同樣的事兒，並且錯誤的處理過，所以他找到了正確的處理方式。
充實自己的生活，讓自己經歷更多，為得就是找到正確處理問題的方法。
3，不去在意他人的看法，不被輿論綁架。（內心有屬於自己的準繩）
任何事情都有很多角度，我們只按照適合自己的做法去生活，因為不管我們如何去做，總會有人對我們指指點點，如果我們把時間花在選擇如何去做的話，你將成為一個槍響之後久久沒有衝刺的百米運動員。
你在考慮如何去做的時候，他人已經衝出很遠了。
我們只通過行動來成就我們自己。和他人爭辯以及討論那種方式更好，只能讓我們成為那類「無所事事」的「磚家」。
目標＋行動=成果。這是永遠不變的真理。
不要害怕自己的行動會出錯，因為就算是錯，我們也只是排除一個錯誤行動方式，其實我們離正確已經原來越近了。
我是海鳥信條，一個情商，心理提升的導師。
TAG:海鳥信條 |