醫生提醒：紅棗不能這樣吃，別傻傻的不知道了！

紅棗，又名大棗，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。身體還是最重要的！

紅棗搭配黃瓜或蘿蔔，蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。使其失去原有的營養價值，長期吃的話，會產生身體難以吸收的物質，對身體毫無好處啦。身體還是最重要的！

蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。身體還是最重要的！

紅棗搭配黃瓜或蘿蔔，蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。使其失去原有的營養價值，長期吃的話，會產生身體難以吸收的物質，對身體毫無好處啦。身體還是最重要的！【醫生提醒：紅棗不能這樣吃，別傻傻的不知道了！】

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