乳腺增生患者的福音，每天吃一點，幫你通乳散結，緩解增生不惹癌

現今社會信息發達，各種娛樂圈女星的乳腺疾病事件，使乳腺健康的理念深入人心。乳腺增生的發病率占乳腺疾病的首位，是女性最常見的乳房疾病。因為受傳統思想的影響，很多女性朋友，當乳房出現問題時，總不好意思去及時治療，從而引髮乳腺增生等乳腺疾病，從而給身體健康帶來很大的危害。那麼得了乳腺增生，應該怎麼來防治呢？下面就從食療方面給大家介紹一些天然的小食材。

乳腺增生患者的福音，每天吃一點，幫你通乳散結，緩解增生不惹癌

三七花

女人常用三七花泡茶能緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。三七花有防癌、抗癌、降血壓、血脂、減肥、咽喉炎、牙周炎、生津止渴、提神補氣等功效，能重鎮安神、潛陽補陰、收斂固澀，臨床上也常用於乳腺癌和其他癌症的治療。三七所含有的酮類化合物，能提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能，還可防止乳腺惡性增生，促進血液循環，防止癌變，有益於乳腺健康。

藕尖

蓮藕中的維生素C含量不是很高，但在發芽後，其嫩芽中維生素C的含量較高，這種維生素具有極高的抗氧化性，能減少細胞的損傷，清除體內的自由基，預防衰老。藕尖可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放，還可以起到潤腸的作用，還能促進排毒。藕中的多酚類化合物能避免大量自由基的釋放，有效地和人體內的自由基結合，具有防癌、抗癌的作用，常食用藕尖能預防乳腺增生，對治療癌症也有很大的幫助，讓身體更健康。

黑豆

黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又具有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的功效。維生素E是人類發現的最好的保持青春健美，延長生命的物質，而黑豆含有豐富的維生素，尤其是維生素E和B族維生素含量很高。常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，對防治中老年骨質疏鬆很有幫助，還能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌。

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