女人別吃這幾種食物，特別是生理期，小心子宮垮掉，變得又老又丑

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和男人比起來，女人無疑是衰老速度更快！而且還很」麻煩「，每個月總有那麼幾天的生理期，而生理期有有各種禁忌，例如常見的就是生理期不能做劇烈運動，要保持好心情，還要注意飲食不要吃辛辣刺激寒涼的食物！另外還有一些有特殊性的食物也不能吃，不然傷害了子宮，女性很容易變得又老又丑！常見的生理期女性要注意的飲食有哪些呢？

寒涼性的食物！

女性生理期期間，子宮會很脆弱，這個時候吃大量的寒涼性的是可能會引起經期不適等癥狀，嚴重的還會傷害的子宮，導致女性更容易衰老！常見的寒涼性的食物例如香蕉、西瓜、獼猴桃等等！

冷飲以及冰凍過的食物！

現在是夏天，冷飲以及冰箱都很受歡迎！很多人覺得酷暑喝冷飲很舒服，但是女性生理期盡量不要，寒涼性食物就得少吃，更何況是冷飲！要注意，小心傷害子宮的，越來越丑！

辣椒等辛辣刺激的食物！

都說湖南辣妹子，重慶菇涼喜歡吃火鍋，但是建議生理期就盡量不要食用！這類食物或多或少會有刺激人體的作用！如果在生理期食用，可能會加重生理期的痛經等不適癥狀，據說長期吃還有一定的誘發子宮肌瘤副作用！

含有高納的食物！

DGVI常見的高鈉食物例如酸菜、薯片等等，女性在生理期食用過量的鈉會破壞人體的正常的內環境平衡，可能會出現頭疼、情緒不穩定等癥狀！

皮蛋

另外還有一個特例就是皮蛋 網上很多人都說過女性要少吃皮蛋，會加快身體衰老不是空穴來風，女性特別是生理期最好是不要吃，皮蛋裡面其實是含有一定量的細菌的，並不是很乾凈的，吃多了小心變得又老又丑！

最後希望看到這篇文章的女性都健康美麗！以後也要注意少吃這些垃圾、損害健康的食物，傷害了子宮，女人可是會變得又老又丑的！除了這5中常見食物，你還知道到哪些不適合女人吃的食物呢？期待您的分享！

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