時間只負責流淌，不負責人成長

No.18

正文共：1561字

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自律界的頂尖複合型人才

最近有兩個男人特別火。

一個是演員彭于晏。

隨著電影《邪不壓正》的上映，

小彭同學霸佔著熱搜拖都拖不走。

他那燃爆的身材、撲出銀幕的荷爾蒙，

引領著媒體們，將他的4歲到35歲、小胖墩到大男神的進化史，

統統又一次（上回是《翻滾吧，阿信》）拿來給我們鼓掌、叫好。

還有一個是球星C羅。

雖然在俄羅斯世界盃賽程中，C羅是最早打包行李走人的球星之一，

但絲毫沒影響全世界的真偽球迷們，

欣賞他「33歲的年齡，23歲的身體」，

心疼他一個人撐起整個國家隊，

為他的轉會糾結、心碎。

這兩位「自律界」的當紅扛把子，

用他們的親身經歷驗證了這麼一句話：

「年齡的增長，把一部分人變成熟，把另一些人變老。」

對於成功者來說，

自律已經融入了血液和骨骼，

成為身體和靈魂的一部分。

他們在自律中超越自我、慢慢成就自我。

普通人的自律，著重點在加強自我管理。

為了減肥瘦個身，為了事業成個功；等等等。

單一目標的實現，並不是一件困難的事。

通常有一個好的起步，並能堅持一段時間，總會迎來好收成。

選擇有規律的生活，堅持鍛煉，控制食慾，練不成男神、女神那般遭人艷羨，也不致油膩慵懶到體重危機。

強化時間觀念，合理規劃工作，認真完成閱讀、學習計劃，成不了馬雲、蓋茨那樣雲端人物，也不會被碾做塵泥、搓成麻繩。

QQ簽名不是說了嗎：「優秀的人生可能會遲到，但從不缺席。」

優秀的人生，就是今天比昨天又進步了一些，一天比一天更厲害。

而那些真正讓人變得更好的選擇，過程都不是舒服的。

但是等熬過了那段日子，把自律變成了生活的常態，

在擁有了健康的身體或上升的事業之時，你一定會感謝，那時不放棄自律的自己。

喊喊口號，是間歇性自律人群的常見癥狀。

他們經常偷懶，愛各種「大爺躺」，一碰手機、一刷劇，就根本停不下來。

但好在他們在「放鬆」時，心中始終有一股真誠的負罪感，由此，他們對自律的態度是無比認真的，且在下決心的那幾個瞬間也是態度堅決的。

他們的認真臉、嚴肅臉，我記憶猶新。

然後，三五天後，他們的懈怠和「莫大的阻力」，我也印象深刻。

幾個月後，他們反省著自己的不爭氣，合著一塊沾滿孜然粉的羊腿，吞下了一大杯浮滿泡沫的啤酒。

他們，從生活中來，又回到生活中去。

死水微瀾。

「自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。」

我本人的自律，源於身體欠佳。

經常胃痛，偶爾眩暈，時不時喘不上氣心臟狂跳。

我20歲時就已經這樣了，看了很多醫生，中西醫都說是先天不足。

所以我20歲起，就開始了養生。

大夏天的中午我泡腳，大冬天的清晨我喝葯。

垃圾食品很少碰，碳酸飲料難得喝。

每天默默鍛煉身體，沒事幹就劈個叉拉拉筋。

熟讀各種傳統食療書籍，熱愛新鮮健康食材不能自拔。

就這麼安然度過了我的前半生，無驚無險，沒給家人添麻煩。

生而為人：

首先，應是有質量地活；

其次，該是有價值地活。

鑒於本人的智商和情商都很一般，年輕時，我也曾沮喪過一陣子。

後來覺得「管它呢」，找准了方向努力就好，也就不再惶惶不安，認為自己的目標太渺小了。

自己喜歡就好，不傷天、不害理，不打擾任何人。

每天堅持看50頁書，堅持看電影、寫影評，堅持用行事曆記下每一個親朋好友的生日……

專註、堅持。

想得太多有什麼用呢，直接去做就好了。

這些幾十年的習慣，一直跟隨著我，讓我的生活充實、有序，還能安穩我的情緒。

我覺得，這種適合我的自律的生活，特別快樂。

任由慾望支配，

那並不是真正的自由，

因為人類成了慾望和衝動的奴隸。

那不是在選擇，而是在服從。

唯有自律，

自律使我們與眾不同，

自律令人類活得更高級。

圖片來源：豆瓣

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圖文編排：王喵

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