大姨媽紊亂莫慌，老媽煮了這種「蛋」，活血化瘀，子宮更乾淨！

對於女人而言，煩惱的遠不是月經期身體不舒服的麻煩，而是"大姨媽"每次都不按時來，要麼提前要麼推後，或者是要麼量多要麼量少，這就是月經紊亂。是更年期最常見的癥狀，有不少女性認為這是正常的過程，都忽視了。其實，更年期月經紊亂有時候並不那麼簡單，也很可能是卵巢早衰的前期表現，需要及時的進行調養。大姨媽紊亂莫慌，老媽煮了這種「蛋」，活血化瘀恢復快。

當歸，這樣食材是女性在生活中保養吃的比較多的，關鍵是製作起來並不是特別困難。一般的鍋子或者煲湯的罐子，就可以做一些添加了當歸的保養湯藥。能夠活血化瘀，調節女性的經期，保養卵巢，預防卵巢衰老。

當歸蛋就是最常見的，調經護卵的食物。製作方法主要有三個步驟。第一，將需要的食材都清洗乾淨，主要有紅棗、丹桂以及一些黑豆。第二，將所有的食材放入煲湯的罐子裡面，溫火慢燉30分鐘以上，裡面的黑豆最好是提前泡發，口感更好一些。第三，燉好之後根據自己的口感，還可以放一些紅糖或者蜂蜜。

這些都是具有補血功能的食材，而當歸活血化瘀的功效很強，是特別適合月經期間食用的，能夠增強人體排毒的能力，從而達到調經護卵的效果，預防卵巢早衰。

一般都會在大姨媽來之前吃一些當歸蛋，排毒的效果是極好的，有需要的女性不妨試一試。

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