跟男朋友分手之後捨不得，我該如何挽回男朋友

一、常見的戀人分手原因

如果你想要從根本上地解決一個問題，那麼你就必須明白這個問題發生的根本原因，分手也一樣。如果你在分手以後仍然想要對方回到自己的身邊，那麼，你就要意識到你們是因為什麼分手，然後根據你們的分手原因，針對性地實施自己的挽回行動，那麼你才有可能和雙方重歸於好。

分手時他對你說：「我對你沒感覺了」。如果你們在分手時對方對你說：「我對你沒感覺了。」你有沒有想過，為什麼當初他那麼愛自己，現在卻對自己沒感覺了？其實根本原因不是因為他變心了，而是因為你對他已經失去吸引力了，如果你還想繼續這段感情，那麼，你就必須不斷地進行自身建設，通過吸引讓對方回頭。

由於雙方矛盾的惡化而導致分手。如果你們的分手是因為矛盾不能夠合理被解決，而你又想挽回對方，那麼，你就應該收起自己的委屈，不要想著自己受了多大的委屈，你這樣做不是為了自己，是為了這段感情的完整。在你調整了自己的心態後，你就應該試著同意對方的觀點，因為挽回感情行業教父康納說過：「降低矛盾點的唯一方法就是同意對方觀點！」

二、怎樣修補關係

對於愛情，一千個人就有一千種的想法。但是，要摸索出最適合雙方的愛情理念卻是十分困難的。人都是有血有肉會思考的動物，而且我們的情緒波動在日常生活中變化得很大。那麼在兩性之間，我們要怎麼樣去對待雙方怎麼樣去相處才能實現穩定和長久呢？

想要長期發展，就先丟掉猜疑。相信很多女性朋友都有對男友吃過醋，有的人可能會在心裡暗自惱怒不會表現得過於明顯也不敢說出來；這樣是不可取的，這種想法會導致你自己單方面的胡思亂想甚至會影響到你自己的生活和對方的關係，猜疑是戀愛中的一個大忌。

把握好自己的「度」。 也有很多女生在吃醋的時候會大發雷霆，把手機 電腦翻個遍 只要有一點蛛絲馬跡就馬上扯上關係 破口大罵。這種想法則是會把狀況愈演愈烈，把你們的距離越拉越遠。其實，吃醋是男女共有的權利 但是關鍵是要看你怎麼使用，千萬不要過分地無理取鬧 無中生有，也不要憋著不說。你可以適當地調節自己的情緒，再找個機會好好地和對方聊聊 最好是閑聊，態度不要過於強硬，合理化地處理問題，把握好自己的「度」。

懂得彼此的需求，是長遠發展的根基。有些人可能相處了十年，二十年還是不能完全摸透對方，這其實人最有趣的一個特點之一變化無常。但是並不是所有的人都能接受這樣相處模式，你變得越多對方就覺得你越難相處下去這也很有可能成為你們分開的原因。所以，懂得對方的需求是很重要的，哪怕只是一個很小的細節對方都會覺得；你怎麼這麼了解我啊！心裏面會感到很欣慰。就像情感專家康納所說；「需求感是可以操作的。」所以有時候細節能成就一個人，也能毀了一個人 關鍵在於你到底懂不懂對方 了不了解對方。

想要改變男友對你心淡的感覺，女生首先要做的就是要知道自己的問題在哪，然後針對問題去改變自己，提升自己的吸引力，而不是哀求，糾纏，或者是埋怨，一副受害者姿態，這樣只會讓對方覺得你的價值更低。

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