蒲公英泡水喝，有哪幾大好處？
蒲公英性微寒，脾胃虛寒者，脾胃虛寒者，最好不要單獨飲用，可以搭配大棗、玫瑰花、薑片等一起泡水喝！
不過，蒲公英是「葯食兩用」的植物，安全性很高，日常泡水，對身體也有諸多好處，主要避開其禁忌，日常用其泡水，還是非常不錯的選擇！
蒲公英泡水喝，四大好處顯出來！
1. 肝功能回暖
現在很多人熬夜、吃宵夜、喝啤酒，無限的消耗著我們的肝臟。而經常喝蒲公英茶可以起到一個保護肝臟的作用。這是因為，蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。蒲公英可抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，且能增強肝臟再生能力。
2. 腸胃功能好轉
現在人由於飲食習慣的變化，多多少少都會有一些胃部的小毛病，更是有很多人患有胃炎。而蒲公英有清熱潤胃,消炎止痛,藥性輕靈,清熱而不傷胃等特徵。對胃潰瘍患者有治療作用 ，可以殺死幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止。能減輕應激所致的胃黏膜損傷 ，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，顯著降低動物胃黏膜損傷指數，促進腸胃蠕動，保護腸胃功能。
3. 更不容易得炎症
蒲公英具有顯著抗炎活性。有資料表明，蒲公英提取物對是陽性急、慢性非特異性炎症有抑制作用。並且提取物對毛細血管擴張和通透性亢進、滲出水腫、纖維組織增生等有抑制作用，具有明顯的體內抗炎活性，從而減少炎症的發生。
4. 乳腺增生有所好轉
蒲公英是預防治療乳腺疾病的良藥，在傳統中醫中常用來治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。中醫認為乳腺增生是由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的。蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，蒲公英用來保護乳腺健康是不錯的選擇。
如果覺得單喝蒲公英水太單調的話，不妨試一試加入別的植物製成復方茶，更有奇效呦！
一、加入玉蘭根，製成蒲公英玉蘭根茶，降尿酸！
近年來，痛風這種病得患者可以說越來越多，這與高尿酸有關。降尿酸越來越迫在眉睫。用玉蘭根和蒲公英一同泡製蒲公英玉蘭根茶經常喝有降尿酸的功效，這是因為玉蘭根具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症及腹型肥胖，減少痛風發作次數，蒲公英可以利尿，促進尿酸排出。
二、加入桑葉，製成蒲公英桑葉茶，降血糖！
桑葉 據《神農本草經》中記載，將其稱為「神仙葉」，具有補滋陰補血、疏散風熱、益肝通氣、降壓利尿之功效。
中醫將桑葉用於臨床治療消渴症（即現代醫學的糖尿病）。
國內外已證實，桑葉具有降低血糖作用，其主要成分生物鹼能抑製糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。
與蒲公英一起搭配，綜合了蒲公英的消炎作用，有助於緩解糖尿病併發症！
