胃不好，2個地方會「發臭」，2個地方會「變黑」，不妨自測一下

胃是人體最重要的消化部位，而我國又是一個胃病大國，相信身邊很多人都會有這種疾病，主要還是生活和作息沒調整好，所導致的，不僅會影響食慾，而且也不利於食物中營養的吸收，看起來是小病，痛起來也能讓你掉眼淚，所以在平常我們可以多留意，當它除了問題，會釋放出一些信號，我們抓住後，就能及時治療，將它控制起來，所以胃不好，2個地方會「發臭」，2個地方會「變黑」，不妨自測一下。

一、2個地方會「發臭」

1、口臭

這也是最常見的現象，因為食物沒辦法非常充分的分解，如果通過口腔中的唾液來分解的話，就會發出比較難聞的氣味。

2、汗臭

除了不及時清洗之外，多數肥胖的人容易有汗臭味，這也是因為身體脂肪堆積，而消化不是很好的人，多餘的糖和脂肪無法進行有效分解，一部分會以汗液的形式往外排，就容易出現這種異味。

二、2個地方會「變黑」

1、面色發黑

簡單來說就是面容憔悴，因為腸胃出現了問題，那麼食物中營養就不能很好的吸收，如果你還挑食的話，那麼就容易造成營養不良，臉色就很容易看出來。

2、口唇發黑

這個地方發黑，代表著體內的氣血不充盈，從而也反映除了腸胃出現了一定問題，從而會導致供血能力下降，血液流動速度放緩，從而就造成了嘴巴供血不足。

三、如何修復胃損傷

1、飯前一杯芝草水

腸胃不好，不僅僅靠吃藥就好了，它是需要養的病，是葯三分毒，所以食補的作用就更加能突顯，對此可以在飯前喝一杯芝草水，裡面含有很豐富的微量元素，以及活性酶，能幫助腸胃進行對食物的消化和吸收。

2、及時排便，勤運動

如果想要上廁所，不要憋，立馬去排便，好幾十清理體內的垃圾，而且一天堅持半個小時的有氧運動，比如快走、騎單車等等。

3、按摩足三里

這個穴位很重要，不妨平常多用拇指按摩一下這裡，當感覺有微微酸痛感就好，大概5分鐘左右，這裡是胃經的主要穴位，按摩一下是非常好的。

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