入伏後給寶寶喝水，幾大注意事項，寶爸寶媽可別忽視了！

夏季伏天的到來，人們都要注意做好防暑，尤其是寶寶。而大多數人最重要的防暑模式就是喝水。寶爸寶媽們看到寶寶出點汗，想到的第一件事就是趕緊給寶寶喂水。但喝水有幾大注意事項，寶爸寶媽別忽視了！

1、一般人體的產熱和散熱保持在相對穩定的狀態下，不需要喝水。寶寶是否要喝水可根據尿液判斷，尿液如比平時少，顏色變黃變深，預示可能缺水，要適當補水。

2、寶寶需要喝水，但也不能過量喝水。這是由於寶寶的腎臟功能發育不夠完善，過量喝水輕則導致食欲不振減少營養吸收，重則可能引起「水中毒」！

3、隔夜水、果汁、飲料寶寶不宜多喝。果汁、飲料，1歲以下嬰兒不要飲用，隔夜水能否喝也要取決於放置時間的長短，放置太長時間的水最好不要喝。

4、寶寶夏天最好喝溫水或涼水(自然放涼的水)，很多寶爸媽以為天熱也不能給寶寶喝涼水，就怕拉肚子。正常飲水溫度一般在20-25℃最易進入寶寶細胞內，可以促進新陳代謝，增強免疫力。冬季大約40℃左右最宜。

5、寶寶夏天不要喝冰水，冰淇淋、冷飲更不能吃。大人吃多都會傷身。經常食用冷食進入胃，會使胃黏膜下血管收縮，粘膜層變薄，出現粘膜水腫和糜爛。因此寶寶是絕不能吃冰的。

註：圖片來自網路

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