頸椎病反覆發作，每天這樣做，調理頸椎病其實很簡單！

頸椎病顧名思義是人體頸椎部患病，對人們的正常生活造成一定影響，而正是由於我們日常生活中不好的生活習慣以及對頸椎的各種傷害，才會導致頸椎病如此頻發!那麼在日常生活中應如何治療頸椎病？頸椎病患者飲食原則又有那些？下面跟著小編一起來看看吧。

為什麼你的頸椎會不舒服？

1、不良姿勢

人體正常的脊柱是一條完美的生理曲線，長期保持不良姿勢使頸椎曲度受到影響，牽扯到頸椎周邊的韌帶和肌肉造成損傷，產生酸脹疼痛的感覺，久而久之，就會患上頸椎病。

2、都怪你不及時休息

日常工作中精力高度集中，過度工作，加班熬夜更是成了常事，使頸部超重負荷得不到緩解，等回過神來的時候會發現脖子動不了，稍一用力就會咔嚓咔嚓作響，疼痛難忍，抬頭仰頭都會受到限制。

3、都怪你不多活動脖頸

長期進行工作學習，頸部會感到疲勞，下班之後更是倒頭就睡，或者躺在床上玩手機、看電視等，不注意活動頸部，使頸部長期處於一個緊繃狀態，時間久了，頸椎病也就自動找上門了，日常不注意活動頸部，還想保護好頸椎，那不是天方夜譚嗎？

日常生活細節、不良習慣，就是給了頸椎病可趁之機，當患上頸椎病後，患者癥狀會很明顯，主要有以下信號：

1、患者總是感到脖子僵硬、酸痛

轉動頭部時會感到疼痛加劇，頸部活動受到限制。頸椎病變對臨近神經組織造成壓迫，使大腦供血不足出現頭暈目眩、耳鳴、噁心嘔吐等癥狀。

2、頸椎病並不單指頸部疼痛

頸椎病變同時還會影響到上肢及肩背部，出現手臂發麻無力、握不住東西；病情持續發展時，患者下肢同樣受到影響，出現走路無力、系統功能紊亂，嚴重者甚至還會導致癱瘓

一旦患上頸椎病，身體多方都會受到牽連，為使患者少受病痛折磨，應該及早採取治療措施

頸椎病治療方式可概括為手術治療與保守治療，手術治療會留有後遺症，一般不建議採用，且對於早期頸椎病患者，90%以上都能通過保守治療使病情恢復。

保守治療中多數患者都會選擇中藥外敷法是目前針對於骨病治療效果最為顯著且最安全無刺激的療法，深受骨科專家們的認可和患者們的喜愛，一般貼敷短短几個小時就可以減輕疼痛感。

著名醫刊《骨科傷談》中曾刊登一篇頸椎病治療的細文，文中重點提及的（七烏通貼），治療頸椎病效果頗佳，該貼從明代傳承至今，再結合當代醫學技術，將中草藥精華提純煉出，結合秘方熬製成膏體，安全無害，可直接貼敷患處，藥力透過皮膚表層直達患處，對軟組織實行消炎止痛，從而排除對神經的壓迫，達到治療的宗旨。

堅持使用3療程，9成以上患者都可緩解康復不複發，其療效更是受到了廣大患者的喜愛，現在啕宔就有，方便快捷！

人們都害怕被頸椎病找上，其實拒絕頸椎病很簡單，只需這樣做就好了

1、正確坐姿：保持正常坐姿，雙肩後展、脊柱正直、兩足著地。

2、活動頸部

長時間工作時，應每隔半個小時活動一下頸部，盡量做到最大限度，但動作要輕柔緩慢

3、積極鍛煉

日常加強運動鍛煉，尤其是頸背部鍛煉，強有力的肌肉才能更有效得保護到我們的頸椎。

4、日常飲食要節制、合理搭配

人體的陰陽是平衡的，主副搭配的全面營養才可以滿足人體的需要，長時間食生冷食物會傷脾胃之陽氣，導致寒濕內生從而加重頸椎病的癥狀。

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