腰椎間盤突出疼痛難忍，如何是好？遠離腰椎病全靠這招！

人生活中都會遇到很多難題，這都是生活給予我們的考驗，看你能不能勇敢跨過它。現在很多患者都遇到腰椎間盤突出症的問題，生活在腰部的折磨中，但是不要害怕困難，應努力改變現狀選擇治療措施，擺脫腰椎病帶給我們的痛苦!首先我們應該對腰椎病有所了解。

腰突患者的發病原因通常以下幾種因素較為常見

1、勞損因素

除了隨年齡增長，腰椎的自行退化外，腰肌勞損也有很大關係，腰椎過度活動等外界因素的影響，都會加速椎間盤的退變，骨刺的形成不斷增加，而患上腰椎病的幾率就更大。

2、經調查發現，長期震動也會導致腰椎間盤突出

汽車和拖拉機的司機在工作中長時間坐著，腰椎間盤承受著巨大的壓力，道路顛簸使腰椎間隙反覆收縮，更是加劇了椎間盤的退變而形成腰椎病。

3、外力作用

多數人在日常生活和工作中，都會出現腰部不適，過度勞累，姿勢體位不正確等，例如，裝卸人員長時間彎腰搬運重物等。腰部長期受到這些外力因素而造成損傷，日積月累，椎間盤的退變就越發嚴重。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、間歇性跛行

腰椎間盤突出位於椎管內，會對周圍脊髓或神經根造成一定的壓力，當患者日常行走或站立時，腰部及下肢的疼痛就會越發嚴重，經過休息後，患者癥狀就會得到緩解。

2、坐骨神經痛

坐骨神經痛通常呈刀割式灼痛，急性發作期疼痛會使患者不能安睡。疼痛持續的時間與壓迫的程度有關，患者只能卧床休息，使病症得到緩解。

3、肌肉支配失調

腰椎間盤突出嚴重者，造成肌肉、神經組織壓迫嚴重，致使肌肉支配失調、神經損傷，而使日常行動受到障礙。

對於腰椎病患者擺脫病痛折磨是至關重要，根據患者病情做出相應的治療，早日恢復身體健康。

1、對於疼痛癥狀難以忍受、不能入睡的患者可適當使用一些抗炎和止痛藥物，緩解局部疼痛，減少病人的痛苦，有利於施行其它康復治療方法。2、中藥外敷療法

中藥外敷是治療骨科疾病最常見、也是最有效的治療方法，刺激血液循環，疏通經絡而達到康複目標。此外，中藥外敷比其他療法更安全，對身體的傷害更小。

而選擇一款安全有效的貼劑則至關重要。在骨病的治療中常用的中華老字號貼劑貼——七烏通貼，一直是膏貼行業的佼佼者，該貼經過四百年傳承，將十幾種名貴中草藥提取熬制，安全無害，貼敷在患處藥力能夠滲透皮膚，進入患處對軟組織實行消炎止痛，從而排除對神經的壓迫，達到治療的宗旨。

貼敷幾個小時病痛就可得到緩解，堅持使用3療程，結合鍛煉，9成以上患者可恢復健康且不複發，七烏通現在啕宔上就可找到，為行動不便的患者提供了便利！

由於腰椎病的發病率越來越高，日常預防就很重要，除了生活中一些習慣改變，運動鍛煉也是必不可少的，但運動需逐步進行，避免運動過激使腰部發生扭傷。分享一下護腰方法：

1、懸掛法

利用門框或單杠等物進行懸掛鍛煉。每天早晚1次。能使腰部及其它部位都能得到放鬆，而且增強局部血液循環和新陳代謝。

2、腰部保暖

腰部比身體其它部位都要脆弱，更易受涼，腰部受涼會引起肌肉痙攣，影響血液循環，對腰椎造成損傷，當腰部再受到其它外力作用時，就更易引發椎間盤突出。

因此，不管是秋冬季節還是夏季，都應做好腰部保暖，避免直接吹風。

3、保持正確坐姿

平時坐時上身要挺直，同時收腹，兩腿併攏，可以減輕腰部肌肉疲勞。

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