醫生奉勸：空調溫度太低，容易給身體帶來4種傷害，看完我默默關掉了

夏季炎熱難耐，空調已經成為人們使用頻率最高電器了，人們都喜歡待在有空調的房間里，甚至晚上睡覺也一直吹著空調。雖然在空調底下會感覺非常涼爽、舒服，但是如果長期下去還是會給身體帶來一些健康隱患，尤其是直吹空調的人，很可能導致這4種疾病，下面我們一起來看看。

1、長期吹空調身體容易著涼：

很多朋友喜歡把空調溫度調得很低，覺得這樣的才是最舒服的。但是夏天的室外往往超過三十幾度，這樣大的室內外溫度差，很容易使人體體溫調節中樞出現紊亂，如果一時適應不了突然的溫度變化，很容易引起著涼。如果是身體原本就很虛弱的朋友，那很可能出現腹痛、腹瀉的現象。

2、長期吹空調容易感冒：

夏季感冒很多時候都是吹空調導致的，室內溫度較低，人們在這種冷空氣環境下，毛細血管收縮，汗腺孔閉合，體溫難以調節時就會導致感冒的發生，如果本身免疫功能不強，那麼還有可能導致全身發熱、流鼻涕等不適感增加。

3、長期吹空調容易過敏：

空調房間一般都是封閉的環境，空氣的流通量不大，加上空調可能長時間沒有清理，積攢很多細菌、蟎蟲和灰塵，導致病毒和細菌趁機大量的繁殖和生長，被人體吸入很可能導致過敏性鼻炎。

4、長期吹空調鼻腔、喉嚨容易乾燥：

很多朋友在睡覺的時候也會吹空調，覺得把溫度調高一點就沒事了。其實這樣還會導致鼻腔、喉嚨、皮膚的乾燥現象，空調吹出來的風濕度較低，很容易讓人早上起來喉嚨乾燥不舒服。最好使用加濕器，保證室內濕度在40%～60% 之間。

最後我要提醒您的是，空調的溫度盡量調節在26攝氏度左右，這個溫度才是人體最適宜的溫度，如果溫度過低，那就別怪疾病找上門了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！