老中醫提醒：過度吹空調，可能會有這4個問題「找上」你，看完我自覺地關掉了！

夏季天氣炎熱高溫。很多人恨不得一直待在空調房裡。這樣就不會因為留太多的汗，導致身體不舒服。

問題1、容易著涼 可能很多人長時間待在空調房，經常會出現頭暈頭疼，感冒的情況。但是當有所緩解的時候，還是喜歡長時間待在空調房裡。

問題2、容易引起呼吸疾病 如果經常性的呆在空調房內，受到冷空氣的刺激以外，同時如果空調不能及時進行的話，會散發出一些對人體有害的物質，尤其是呼吸道比較脆弱的人。

問題3：皮膚和鼻腔乾燥 經常性地開空調會使得房間內比較乾燥。比如有空調的制冷機制導致空調吹出的冷風，但是相對於濕度多半也是比較低的，可能很容易出現鼻腔和皮膚乾燥的情況。

問題4：加大對身體的影響 長時間呆在空調房內有益身體，慢慢適應這種低溫的冷空氣環境。如果一旦出門的話會是外面的高溫環境與室內的低溫形成很大的溫差。很容易給身體帶來更大的影響。

建議大家長時間吹空調的時候一定注意好溫度，把溫度控制在26度左右。這樣也可以達到涼爽的感覺，又能夠避免受涼。其實就是一定要保持房間的，通風情況。以確保室內外的空氣交換避免房間里沒有足夠新鮮的氧氣和空氣。

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