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大講糖|口腔潰瘍,是小病卻難治癒!防治,糖友記3點~

指導專家

薛蘭德 濟南市口腔醫院牙周黏膜病診療中心主任副主任醫師

魏 敬 南京市第一醫院內分泌科主任

糖尿病與口腔潰瘍 來自糖來糖往

口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果,任何人都有可能糖友很容易出現口腔潰瘍,但糖友一旦發生口腔潰瘍,就很難治癒。


易發生口腔潰瘍的原因有3個

  • 1、

    長期處於高糖環境

糖友本身處在高糖的環境當中,他們的口腔容易煩熱,黏膜乾燥也很普遍並且常伴有牙周病,黏膜對外界刺激的防禦能力也會隨著血糖的升高而逐步下降,糖友就算口腔中有很輕微的創傷也很有可能產生潰瘍。

而糖友口腔中的黏膜上皮修復能力較差,才使得口腔潰瘍長期不好痊癒。

  • 2、

    平時喝水少

糖友通常會出現三多一少的情況,這使得大多數糖友自身排出體外的水分比較多,而有些糖友平時喝水又比較少,會造成體內嚴重缺乏水分,容易出現口腔潰瘍,因此糖友在平時需要適量補充水分。

  • 3、

    營養消化吸收功能減退

大多數糖友因為會有意識的控制飲食,所以他們攝入的維生素、微量元素都比較少,而且糖尿病很容易引發消化系統疾病以及胃腸功能紊亂,糖友很容易出現如腹脹、腹瀉或便秘等情況,使得營養消化吸收功能減退,極易出現營養缺乏、免疫力下降等,從而容易出現口腔潰瘍。

預防:記住3點建議

  • 1、

    多吃一些蔬菜、適合補充水

如韭菜、胡蘿蔔、苦瓜、空心菜、冬瓜、黃瓜等,這些蔬菜會給糖友補充足夠量的維生素和微量元素,同時也可以改善消化系統的功能。

  • 2、

    平時堅持做口腔牙齒保健操

進行牙齒空咬運動30次,前20次進行快速衝擊咬合,後10次進行強力持續咬合,以改善嚼肌的咬合力,刺激牙根和牙槽骨,增加其骨密度。

3、還可以進行牙齦的按摩

具體方法是:洗漱後,用拇指或食指輕度按摩牙齦內外兩側,內側用拇指,外側用食指,每面30次,以促進周圍循環,增強黏膜抵抗力。


小提示:

糖友還易出現的口腔疾病:病牙槽骨骨質疏鬆、牙周感染、牙根面齲、鵝口瘡、頜面疼痛。

其中,牙槽骨骨質疏鬆是最不容易被糖友發現,牙槽骨骨質疏鬆主要表現為,牙齒周圍的上下頜骨骨密度下降,牙槽骨吸收十分明顯,部分牙齒鬆動,咬合困難,吃飯時咬合無力,吃東西嚼不碎,有些牙根暴露,牙齦萎縮。

建議:糖友需要內科治療和口腔科治療相結合,在醫生指導下服用鈣磷類藥物,清除牙石和牙菌斑,並避免吃過硬的食物。

而且,平時做好牙齒的保健尤為重要。



本文主要參考資料:健康時報2017年04月14日《糖友易患口腔潰瘍》2013年11月14日《糖友做口腔保健操》

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值班主任:胡亞男 本期編輯:毛圓圓、李穎超 本期糖顧問:小小

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