夏季午後頭部4種表現，腦梗會虎視眈眈，2物煮湯喝，養血管清血栓

炎熱夏季是腦梗等腦血管病高發季節。這是因為，夏季人體容易大量出汗，導致血容量不足，血黏度增高，發生凝血現象；加上室內外溫差相差太大，中老年人的血管大多硬化，忽冷忽熱的溫度容易使腦部血液循環產生障礙，極易發生腦梗塞。

心內科專家提醒：夏季午後，頭部常出現4種表現，腦梗會虎視眈眈

1、嗜睡、哈欠不斷

這是最容易被忽視的一個信號，因為夏季午後犯困嗜睡是常事。但如果這種現象不分時間地點，昏昏欲睡，就要高度警惕腦梗。臨床跟蹤數據顯示，80％以上的缺血性腦梗塞在發作的5-10天前，會出現頻頻打哈欠現象。

2、突然眩暈、視物不清

眩暈以及視物不清，幾乎是每個腦梗患者早期的癥狀，多發生在清晨起床的時候，還有運動後以及洗澡間。尤其對於高血壓患者來說，如果連續2天反覆出現5次以上的眩暈，就要及時到醫院檢查，積極防治腦梗死。

3、腦鳴、耳鳴間接性出現

腦血管堵塞會血液循環不暢，就容易會引起腦鳴耳鳴，如果近期交替出現，就要高度警惕，說明腦動脈血管裡面的斑塊已經形成，血管腔變得狹窄，造成了腦組織和五官缺血、缺氧，從而引起腦鳴耳鳴的出現。

4、側邊臉麻木

突然出現單側肢體麻木，或者手握物體掉落，原因不明的暈倒或跌倒，單側面癱等情況，要警惕為缺血性腦梗塞。

夏季是腦梗的多發季，如果在午後突然出現以上癥狀，對於有心腦血管的疾病的人群就好高度警惕，提前預防腦梗的發生。其中要想有效阻止出現腦梗，除了戒煙、運動、避免肥胖外，中醫食療在疏通血管、預防腦梗上是極為安全、簡單的方法。

夏季怎麼預防腦梗突發？選2物榨汁喝，養血管清血栓，腦梗靠邊站

所謂「冬病夏治」，夏季是治病養病的最好時節，預防腦梗也一樣。日常生活中，有食療養護血管的食物有很多，這裡主要推薦的是姬松茸、蘆筍2種食物。

姬松茸、蘆筍被譽為「血管清潔工」」，在菜市或者超市裡可以常見到它們的身影。它們所含的亞油酸、核酸、蘆丁、天門冬醯胺等活性物質，有明顯降低膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，雙向調節脂蛋白的作用，在改善腦部微循環，防治腦梗上作用也十分突出。

姬松茸、蘆筍怎麼吃？——搭配提煉成姬松茸蘆筍液

姬松茸蘆筍液，是《食療本草》中的一個食療方「姬松茸、新鮮蘆筍各4錢，以水煎服，可去淤血活經絡。」由於傳統熬煮工藝，不能將食物中有效物質稀釋出來，需要大量食用才能起到疏通血管垃圾，預防腦梗的目的。

現代醫學為了更好地發揮食療功效，通過益生菌發酵技術，對姬松茸、蘆筍中的成分進行提純，再和益生菌進行長時間的厭氧發酵。將食物中亞油酸、核酸、蘆丁、天門冬醯胺等成分能被完全發揮出來，活性大大提高，人體吸收也更方便，是熬煮和直接食用等方式所達不到的，在疏通血管、清理血管垃圾、防治腦梗的效果也會更明顯直接。

預防腦梗，調養血管，貴在堅持。不管是夏季還是其他時間，都需要堅持，這樣才能真正地將健康風險降至到最低。

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