花生是絕對的「長壽果」，專家提醒：這幾種人最好一口都不要吃，你知道嗎？

花生：含有豐富的蛋白質，維生素B2、A、D、E、C，鈣和鐵等，這些物質不但可以為人體提供豐富的營養元素，而且對健康起到促進作用，是絕對的「長壽果」：可以延緩人體衰老 花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細胞，有效地延緩人體過早衰老，

花生在甜點上也可以做一些點綴，讓口味更加的美味。不過有這幾種特徵的人最好不要吃：想減肥的人不要吃花生 花生有非常高的熱量和脂肪含量，如果經常吃花生，不利於膽固醇和脂肪的分解，常常加大脂肪的來源，影響人們的減肥效果，所以要是想減肥的人，最好不要吃了。

還有患有痛風症的患者也不要吃花生，因為之所以痛風就是因為體內嘌呤含量過高，而像花生這種高脂肪高能量的食物進入體內後就很難消耗掉多餘的嘌呤了，這樣就容易導致嘌呤含量的升高，從而加重痛風的現象了。 而且花生含有大量的高蛋白和脂肪，這些物質都是不易消化的，所以患有胃潰瘍或者其他腸胃疾病的人來說不適合吃花生，你知道嗎？

進行了膽囊切除手術的患者也不要吃花生，因為人體內膽囊分泌的膽汁就是可以用來消化脂肪的，在沒有膽囊的情況下進食這類脂肪含量較高的食品，那這些脂肪就無法消化而囤積在體內了，這樣對人的身體都是及其不好的。在平時要好好注意了。【花生是絕對的「長壽果」，專家提醒：這幾種人最好一口都不要吃，你知道嗎？】

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