炎熱夏季，得了空調病怎麼辦！

這幾天，全國大部分地區都進入碳烤模式。人們都像動物冬眠一樣躲暑天，有的人一天都不出空調房。那麼天天在空調房呆著，是挺舒服的！但是待久了，就感覺頭痛，噁心，全身酸痛等一系列不舒服的癥狀，這是為什麼呢？

其實炎炎夏日在空調房呆著並不是好事，雖然很涼快，但是畢竟不是自然的風，是空調經過轉化，一系列複雜的程序，轉化為冷風。如果一直對著空調吹著冷風，難免身體會有不舒適的感覺。

要想不得空調病，我們就不要一直在空調房帶著。早晨，其實並沒有那麼熱，我們可以散散步，出去走走，呼吸呼吸外面的空氣。太陽下山後也得出去走走，如果你在城市，可以去廣場，健身的地方去疏鬆疏鬆筋骨，如果在農村，就更好了，太陽下山後可以去田野走走，和鄰居嘮嘮嗑。再好不過了！

空調可以說是現在夏天人們的必需品，但是也要適度應用。合理的使用空調！

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