牢房健身11年、窮到吃泡麵增肌，如今成為230斤肌肉怪物

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在健身圈兒啊，有這麼一位大佬

他度過了11年鐵窗生涯，用健身不斷充實自己

在最窘迫的時候，他只能吃泡麵增肌

他就是肌肉卡利，監獄裡走出來的健身大師

今天就讓咱們一起來聽聽他的故事

在高中的時候，卡利就已經是學校里的運動健將。足球、摔跤、田徑，門門他都有傑出的表現。

校園內打下的身體基礎，讓他年紀輕輕就有了遠超同齡人的身體素質。

19歲的卡利

但很可惜，他的家境並不允許他繼續念書。在高中第二年的時候，負擔不起學費的他被迫走上街頭搶劫。

結果就如同很多黑人犯罪少年一樣，他被送進監獄，徹底結束了自己原本美好的花樣年華。

卡利在右上

吃飯睡覺，勞改出操，監獄生活簡單卻單調

囚犯們，只能用健身來打發時間。「鐵片就是我們的上帝」，卡利感嘆道

但是後來很不幸，他們的「上帝」沒有了。大概是不想讓囚犯繼續鍛煉，監獄搬走了全部的器械

他們僅有的愛好，也被一併奪走了

所有人都在抗議，但是唯獨卡利在考慮，如何在沒有器械的條件下繼續訓練？

可見這時候的卡利，對健身的態度已經從熱愛轉變到了痴迷

沒有條件，那就開始利用手邊的一切，從水瓶到垃圾袋，甚至是毛巾，都被他充分開發

為了健身，真可以說是機關算盡了

再想想咱們有時候，還會抱怨缺這個少那個

對比人家只能用水瓶健身，真沒啥好抱怨的了

到後來，他們想到了更好的方案：利用獄友的身體進行阻力訓練

正是這些「沒有辦法的辦法」，造就了卡利這個徒手健身大師

這樣他們彼此都能得到鍛煉

沒有好用趁手的器械

他們就利用彼此的身體

沒有營養豐富的食物

那就一桶桶的吃泡麵

廉價的器械

廉價的食物

但練出的肌肉並不分貴賤

那時就已經非常強壯了

後來出獄後他回憶道

「我在監獄度過的11年，基本上都是在浪費時間。因為全都是在跟殺人犯、搶劫犯、強姦犯打交道。我也試過，通過自己的知識，帶給他們一些正能量。可是我遇到的99％的人，最後又回到了監獄，在那度過餘生」

而卡利就是那1％

出獄後他沒有再走老路

參加了人生第一場健美賽

並拿到了第一名

橘郡健美賽90kg組

後來他還成立了

XCON TO ICON組織

專門幫助失足少年們

避免他們走上犯罪道路

11年牢獄生涯

卡利涅磐重生

改寫了自己的命運

還要幫助別人改變命運

這樣的人生

真是大寫的勵志

不要擔心自己的出身是否偉大

更重要的是你成為誰

好好健身、認真生活

莫辜負了這大好的時光

END

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