女性的生育力到底有多脆弱？答案太現實了

原標題：女性的生育力到底有多脆弱？答案太現實了

最近寶媽圈裡有位寶媽問了這樣的一個問題「女性的生育力到底有多脆弱?」很多寶媽都表示女性的生育力比男性的脆弱多了。很多女性備孕很久卻始終懷不上孩子，而有的女性好不容易懷孕了，卻又習慣性流產;二胎政策放開後，想生二胎了，卻又發現自己錯過了最佳的生育年齡......這不禁讓人感嘆女性的生育力到底有多脆弱呢？

@點點：我這輩子最遺憾的就是沒能為老公生個一兒半女，因此我提出了離婚。我和老公已經結婚五年了，一直在一起沒採取任何避孕措施，可是就是懷不上。我這些年看了不少的醫生，吃了不少的葯調理，可一點效果都沒有。我和老公的生育力都是沒有問題的，這真的是人生的災難！

@微笑：我未婚先孕，娘家人認為我敗壞了風氣，非讓我打胎。我在娘家人的」威逼利誘「下將孩子給打了！結婚後，我就再也懷不上了，一直也未找到不孕不育的緣由。後來，老公嫌我不能生，在外面找了小三生了孩子。這對於我來說真的是晴天霹靂，可是我又能怨誰呢？只能怪我的生育力太脆弱了！

@晒晒：我屬於習慣性流產的體質，我懷孕後不久就流產了，我總的流了3個孩子。後來我發現自己懷孕後，我在卧床休息了整整4個月，那段時間真的是煎熬，不敢下床，真的不希望再失去孩子。我有時情不自禁的會落淚，我問老天爺為什麼這麼不公平，為什麼男人的生育力那麼強，而我的生育力卻這般弱！我為了生個孩子，我真的使出了」洪荒之力「。

女性是否有生育力是根據是否還能排卵來判斷的。女性的生育力隨著年齡的增長會慢慢減弱的，年齡越大，懷孕生孩子的幾率就會越來越渺茫。正常的女性一個月排出一個卵子，那麼一年就是12個左右。女性一輩子可以排出400多個成熟的卵子，但由於女性的生育年齡以及其他的因素，女性的受孕的機會的是不足400次的。

女性的最佳生育年齡是23-29歲，如果按一年排出12個卵子，那麼在此期間，女性估計能排出84個卵子。女性23歲結婚，馬上備孕生子，那麼女性最佳受孕機會是84次。事實上，女性在此期間受孕的機會是少於84次的。女性在30歲後生孩子，流產、早產、畸形兒等概率會增加很多。

影響女性生育力的因素：

1，錯過最佳生育年齡

女性的最佳生育年齡是23-29歲，如果超過30歲懷孕生孩子，那麼懷孕的概率會降低。而且卵子的質量會下降，女性的身體機能也會逐漸的走下坡路。所以，女性最好在30歲前孕育子女。

2，過度減肥

女性為了身材苗條，過度的減肥。女性就會控制攝入的熱量，女性的身體得不到更多的營養，那麼女性的孕激素就會減少，這在很大的程度上影響了女性的內分泌，從而影響了女性的生育力。那麼女性就要保持營養均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。

3，過度熬夜

女性如果經常熬夜，作息沒有規律，那麼女性的生物鐘會被打亂，這樣直接影響內分泌環境的平衡，從而影響卵子的健康發育。因此，備孕的女性要養成早睡早起的好習慣。

4，愛喝酒抽煙

婦科專家指出，香煙中的有害毒素會直接影響卵子的質量，而酒精更會麻痹人的神經，這樣直接影響著女性的整個內分泌系統，這樣會使卵巢提前老化，這樣會極大程度上的影響女性生育力。因此，備孕的女性，一定要愛孕前6個月戒煙戒酒。

5，不愛運動

很多女性不愛動，長時間的坐著會對女性骨盆內的血液循環極為不利的。沒有好的血循環當然就養不出優質的卵子。適當的運動有利於提高女性的身體機能，這樣更能保證卵子的質量。因此，女性要適度的鍛煉，這樣可以為自己帶來更高更好的生育力。

6，盲目吃藥

一些女性吃的保健藥品中含有雌激素，長期服用的話，那麼會讓女性的內分泌紊亂，影響女性的生育力。因此，備孕的女性不應該盲目的吃藥。

7，經期同房

經期如果同房，容易有感染，從而降低卵子的活力。如果經期同房，有可能會產生抗精子抗體，一旦出現這種抗體，那麼就會影響女性的生育力。所以，女性在經期一定要呵護好自己，千萬別經期同房，否則會讓自己後悔。

既然女性的生育力如此的脆弱，那麼女性盡量在最佳生育年齡內完成人生的大事。女性的生育力隨著年齡的增長會慢慢的衰退，而任何一個細節做的不到位，都會影響著女性的生育力。因此女性要好好的保護好自己的子宮，呵護好卵巢，好好疼愛自己的身體。這樣才有可能更好的保護好自己的生育力，否則一旦生育力減退，彌補卻再也不是一件容易的事。

#你們覺得女性的生育力脆弱嗎？#

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