受精卵著床第一個月，這2個「信號」提醒你備孕成功了

明顯的早孕反應一般是從懷孕第4周開始的，持續整個孕早期3個月，隨著身體適應了懷孕後的激素變化，一些懷孕反應也會慢慢的消失。那麼，懷孕第一個月就沒有早孕反應嗎？其實也有，一些身體敏感的女性，會有以下幾個微妙的變化。

受精卵著床第一個月，這2個「信號」提醒你備孕成功了1.月經停止

排卵期一般是在兩次月經中間，下一次月經來潮前的12-16天，所以，如果你排卵期同房受精卵順利著床後，16天該來的月經沒有如期而至，就可以考慮是否懷孕了。一般月經推遲5天以上檢測早孕試紙更有效。

2.疲倦易困

受精卵著床後，體內的人絨毛膜促性腺激素hCG增多，孕媽媽會出現頭暈、乏力、嗜睡、噁心、晨起嘔吐、食欲不振、喜食酸物等癥狀，早孕反應出現的時間、停止的時間，除了與hCG有關外，還與個人體質、耐受性、激素水平等有關。

如何緩解早孕反應，預防孕吐過重？

有的女性懷孕後反應很大，可能影響到工作和飲食，不妨試試以下幾個方法，看看能不能緩解早孕反應。

首先，保持輕鬆愉快的心情，心理上不要給自己太大的負擔，以免自我暗示「我要孕吐了，我要孕吐了」加重你的早孕反應。

其次，調理飲食，平時可以少食多餐，多喝水，注意膳食纖維和維生素的補充，飲食色香味俱全食慾也會增加。

最後，適量的運動，運動太少，噁心嘔吐、疲倦也會形成惡性循環，不妨做一些舒緩的運動，散散步，做做孕婦瑜伽等。

祝備孕的夫妻早日懷孕，懷孕的朋友度過一個開心的孕期。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！