三伏天吃這些食物最當時，特別是女人，讓你吃出滿臉的膠原蛋白

在一些大油水的飯菜里加上地皮菜，不用擔心膽固醇超標了，炒雞蛋，做餃子餡也是非常美味的。

有人嫌它長得丑，但是營養賊豐富，小香薯味道糯，甜甜的香氣讓人食慾大振。

這是馬齒莧，又叫長壽菜，從前在深山老林無人識，無人要的東西，現在做成菜超級好吃。

椰棗還含有多種維生素，蛋白質、礦質元素及其他營養成分，自古以來被人們視為很好的滋補營養食品。甜而不膩，入口濃濃的椰香味。

竹蓀蛋煮肉燉湯，非常滋補身體，它富含24種氨基酸，營養成分非常利於吸收。

新疆最出名的就是水果，早晚溫差大，白天有充足的陽光，會使得水果很鮮甜，營養也高。

高蛋白的營養品。可以說是營養味美，下飯下酒的食品，現在有錢也很難買到啦。

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