血栓的「對死頭」，三伏天多吃點，排盡血管垃圾，血栓不來找

心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞症一直都是比較容易致死的心血管疾病，而其中最重要的原因就是血栓。如果管理不好，就非常容易導致身體出現問題。血栓就是我們平時說的血塊，如果血栓沒辦法正常分解，他就會在我們的血管壁上停留，如果血栓過大的，可能就會出現血管堵塞的現象，從而就會導致我們心腦血管急症的發生。

血栓的「對死頭」，三伏天多吃點，排盡血管垃圾，血栓不來找

核桃有非常好的降低膽固醇，凈化血液的作用。核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能有效降低膽固醇含量，可以削除血管壁內的「污垢雜質」使血液凈化，從而為人體提供更好的新鮮血液。此外，核桃對人的心臟有一定的好處。

亞麻籽油含有α-亞麻酸，能對大腦提供大量的營養，亞麻籽油富含 Omega -3 脂肪酸 ， 可阻止血管凝塊及膽固醇堆積 ，並有助於降低血壓及血糖水平，能顯著降低心血管疾病的發生率。同時，也能將體內的流動性脂肪酸排出體外，減少血管壁的垃圾殘留，保持血液暢通。

雙耳湯血管瘦身劑

銀耳中的銀耳多糖可清除自由基，誘導人體產生抗體及干擾素，可治療血管硬化。黑木耳中富含黑木耳多糖，有用地避免血栓的構成；一起能阻止血液中的膽固醇在血管上的堆積和凝聚，能夠給血管「瘦身」。

姬松茸

姬松茸的主要成分為核酸、亞油酸，這些成分能清理人體血液中的垃圾，降低膽固醇的含量和血液黏稠度、很好的預防腦中風、高血壓、動脈粥樣硬化和腦血栓等。

淡竹葉 竹葉中含有大量的黃酮類化合物具有顯著的降血脂和血膽固醇的作用。能夠提高那些心率、心臟以及心搏方面的質素，降低心肌的耗氧量，同時還具有降低血壓的作用，能有效的調整體內的供需平衡。

玉米中含有脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%。可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。健康很重要！

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