日常多給寶寶吃這幾種食物，越吃越聰明，寶媽趕緊試試吧

寶寶能夠健健康康的成長，才會讓父母更放心，所有的父母都希望自己的寶寶身體棒，長的高而且又聰明過人。寶寶的智力發育除了與遺傳、環境因素有關以外，食物營養作用同樣不容忽視，想讓寶寶聰明，補腦是非常重要的一步，誰不希望腦子更聰明一些呢。現在市面上有很多種號稱是補腦的營養品，很多父母聽別人說好，也會給寶寶買來吃，其實這些東西並沒有多少營養，與其買補腦的營養品還不如讓寶寶吃一些生活中常見的健腦食物，安全又有營養。常給寶寶吃下面這幾種食物，不僅讓寶寶長得高，還能讓大腦更聰明，接下來小編就跟大家一起來看看。

魚

相信很多人都知道讓寶寶吃魚可以變聰明，但是很多寶媽都不知道的是吃魚要吃海魚，海魚中含有DHA，DHA俗稱腦黃金，是幫助寶寶大腦發育的關鍵營養物質，有助於提高腦細胞活性和增強記憶力。所以寶媽在日常生活中可以多做一些海魚讓寶寶吃。

蛋

眾所周知，蛋類中含有大量的蛋白質，吸收率也很高，特別是蛋清，對於正在長身體的寶寶來說是再好不過的食物，人體對雞蛋的蛋白質吸收率可到達98%，而且蛋類中含有提升記憶力的膽鹼，所以平時愛吃雞蛋的寶寶，往往比一般的寶寶更聰明一些。

南瓜

南瓜對寶寶大腦的發育有促進的作用，維生素A和維生素C的含量比較多，可以增強寶寶的免疫力，促進寶寶的生長發育。南瓜中含有多種礦物質，這些成分有促進大腦發育的作用，寶媽可以用南瓜做一些南瓜餅、南瓜粥讓寶寶吃，堅持食用可以讓寶寶更聰明。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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