新垣結衣自曝真實身高！出道10年竟然一直都在長高！

為什麼人們總想再長高一點？

最近我的一位同事整日悶悶不樂，魂不守舍。一問才知道，他鼓起勇氣向喜歡了大半年的女神表白，對方卻拒絕了。

這位同事好歹也五官端正，無不良嗜好，各方面條件都算不錯。怎麼就這樣失敗了呢？後來深究原因才知道，對方原來是因為他太矮了，而最終拒絕了他。

我有一個大學閨蜜也是，和男友甜甜蜜蜜談了四年戀愛，最後因為我這個閨蜜個子不高，男方母親就死活不同意，說是影響下一代的身高，最後沒辦法，兩個人只好向現實妥協以分手告終。

到最後閨蜜哭著來找我傾訴「為什麼受傷害的總是我們這些矮子」，其實我很想安慰她個子不高沒什麼錯。但是無法否認的是，個子高的人，確實在很多方面都頗佔優勢。

在職場里，個子高的人往往給人更多信賴感

在戀愛時，個子高的男生常給人更多安全感

在生活中，個子高的女生穿衣打扮更有氣質

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其實身高的優勢往往從幼年就表現出來了。普林斯頓大學的研究曾指出：個子較高的孩子在入學前，甚至從三歲一直延伸到整個童年時期，他們在認知能力測試中的表現都很突出。

對於成人來說，個子高的人，相應的社會地位也越高。有研究表明，在美國英國，超過他人4英寸身高優勢的人其薪水會比普通人平均高10%。

影響身高70%的決定因素是遺傳的因素，但是有30%是在後天的培養的，但千萬不要小看這30%哦。

那麼影響著我們每個人身高的因素有哪些？是不是因為我父母個子不高，我就註定無法長高呢？

答案是否定的。

一般而言只要骨骺沒有閉合，生長就會一直存在。在兒童時期每年可以增長5-7cm，如果通過合理的運動,青春期每年可增長近10cm。這兩個時期的生活習慣將最大程度決定了青少年未來的身高。

但並不是每一個人青春期結束了就不會再長高了哦。

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新垣 結衣

長相甜美、笑容純真

擁有天使般笑容的「治癒系」美女

大家都知道結衣醬是模特出身

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真的是女神長得漂亮就算了，身材也好，身高也高。而且是26、27歲還在長高，你說這不是在招人妒忌嗎，不過話又說回來，所以並不是過了青春期就停止長高的，只能說大部分是的。

而且已經渡過青春期的成年人依舊可以通過科學的體態矯正、拉伸骨骼和骨骼間隙以及可能存在的脊柱的生長來產生不同程度的增高。

也就是說未成年人和成年人都是可以靠科學的方式增高的！

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剛才女神也提到，周末要睡滿48小時（哈哈），這個雖然有點誇張了，但是睡眠這個是真的有助人體長高的。

人體生長激素分泌最為旺盛的時間是晚上10.30 分至凌晨 2 點，如果可以在這段時間內熟睡，可以有助於發揮生長激素的生理效應，促進身高發育。

而人進入睡眠狀態大約需要 30 分鐘，所以平時盡量在晚上 10 點前上床睡覺，這樣才能在深夜 10.30分左右進入熟悉狀態。

科學的拉伸骨骼與矯正體態

首先，不是說努力站直就是矯正體態！很多人以為自己努力站直了就高了，其實你現在的姿態努力站直也達不到最大化身高。

因為你長期的習慣讓你的肌肉和骨骼都定型，所以矯正是需要時間和系統練習的。矯正之後你會發現你很輕鬆的站立也比之前更高了。

由於久坐而造成的骨盆前傾，如果得到矯正，也可以得到一定程度的增高。

還有最常見的駝背，如果得到合理改善，不僅可以增高，整個人的氣質也會得到改變！

上面所說到的幾種體態，只要得到合理的指導，對於再次增高都是非常有幫助的！

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