三伏天是排毒「黃金期」，身體若有這3個信號，是在催你該排毒了

三伏天到了，又到了一年中最熱的季節，而且這個時節也是火氣正旺，新陳代謝最好的時候。這個時候我們的人體就像蒸桑拿一樣，全身的毛孔全都處於打開的狀態，接觸天時地利人和，可以說在這個時候進行排毒計劃，能夠讓你做點事半功倍。而7月份進入了三伏天，正是暑期，溫度的燥熱，可以說是排毒的黃金期。如果你的身體有這四個明顯的信號，說明你體內毒素積的太多，你需要好好排毒了。想要更好的排毒，這幾個穴位你應該知道！

三伏天是排毒「黃金期」，身體若有這3個信號，是在催你該排毒了

1、出現濕疹

夏季到了，空氣非常的潮濕悶熱，在這個時候很多人可能會出現皮膚長濕疹的情況，這是因為新陳代謝過程中產生的廢物垃圾，沒有及時的排出體外，而是存留在體內，這樣的話就很容易引起濕疹的情況。

2、便秘

生活中不乏有很多人可能會有便秘的情況，這樣的話就會導致體內的毒素垃圾，沒有辦法儘快排出。要知道，排便本身就是排毒的一個非常重要的途徑，如果我們的人體處於便秘的狀態下，很容易就會導致，出現口臭，腸胃不適，色斑的情況。如果你的身體有這樣的情況，那麼是在暗示你該好好排毒了。

3、抑鬱、心情鬱悶

人有七情六慾，如果一個人長期處於鬱悶，心情煩躁的狀態中，對我們的身體健康是非常不利的。如果長期處於鬱悶的狀態，可能是肺的氣運行不暢通導致的。如果當我們肺部中的毒素累積過多，必然就會導致心情鬱悶煩躁。如果你長期處於這樣的狀態下，那麼可能也是在暗示你體內毒素過多，需要排毒了！

身體要排毒，這3個穴位可不要放過：

1、委中穴

委中穴是我們身體中非常重要的一個排毒通道，委中穴是膀胱經的重要排污口。而膀胱經也是我們人體最大的一個排毒通道。經常按摩這個穴位，可以將身體里的毒素從膀胱經中排出去，不僅如此，經常按摩這個穴位，還能夠起到很好的舒筋通絡，散瘀活血的作用。

2、湧泉穴

我們的腳底上分布著很多的穴位，其中有一個穴位，非常的重要，也是我們人體中最低的一個穴位叫做湧泉穴。這個穴位是我們人體對下面的一個集中的排污口。而且按摩湧泉穴能夠起到很好的保養效果，可以幫助排腎毒，補腎氣，還能達到很好的排濕去毒效果。

3、合谷穴

腳上有非常多穴位，其實手上也一樣，手上也是有很多穴位的，有一個很重要的穴位叫合谷穴。合谷穴位於手背，拇指和食指張開45度角時，骨頭延長線交點的位置，在平時沒事的時候，不妨按摩一下這個穴位，能夠起到很好的將體內毒素排出的效果。不僅如此，也可以促進身體的新陳代謝！

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