三伏天腦梗頻發，出現4個癥狀要警惕了，血管可能塞住了

2018年的三伏天從7月17號開始，至2018年8月25日停止，2018年三伏天長達40天。具體的時間段為：

初伏10天 ：2018年7月17日-2018年7月26日;

中伏20天：2018年7月27日-2018年8月15日;

末伏10天：2018年8月16日-2018年8月25日。

三伏天是「三高」問題高發的時期，入伏後，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發的少，熱量一天天累積，在中伏的時候會達到最高值、最熱的時期。溫度升高會加速血液循環，加上出汗多，水分流失快，血液濃縮，加上夏天開空調，冷熱交替導致血壓不穩定，極易誘發腦梗死。

三伏天預防腦梗注意4個癥狀，血管可能堵住了

在中醫里，痛、暈以及麻都屬於血管「不通」引起的，而腦梗根本原因就是腦血管阻塞引起，因此在腦梗發作前期常會出現頭暈、頭痛等癥狀，因此血壓高的朋友，當出現以下4個癥狀時大家需要注意了！

1、突發劇烈頭痛

頭部突然劇烈頭痛，伴隨有昏迷、嗜睡等癥狀。咳嗽用力時會加重頭痛，嚴重者會在夜間痛醒。

2、突然眩暈、視物不清

眩暈以及視物不清，幾乎是每個腦梗患者早期的癥狀，多發生在清晨起床的時候，還有運動後以及洗澡的時候。對於高血壓患者，如果連續2天反覆出現5次以上的眩暈，要及時到醫院檢查，積極防治腦梗死。

3、嗜睡、昏迷

這是最容易被忽視的信號，夏季犯困打盹是常事，但是如不分時間、不分地點的打哈欠，出現嗜睡，甚至一睡不醒淺昏迷的癥狀，要警惕是腦梗。臨床數據顯示，80％以上的人在缺血性腦梗塞發作5至10天前，會出現頻頻打哈欠現象。

4、側邊肢體麻木

突然出現單側肢體麻木，或者手握物體掉落，原因不明的暈倒或跌倒，單側面癱等情況，要警惕為缺血性腦梗塞。

高血壓患者近期內出現以上癥狀，要及時到醫院檢查，做好防治工作。不過說到底，就算不是三伏天，血管不通暢都是很大的威脅，想要遠離腦梗塞，須清除血管垃圾和油脂，讓腦血管血流通暢起來。而疏通血管的最安全有效方法之一就是食療。

預防腦梗突發吃什麼？市場里的3種食物，清理血管垃圾，趕走腦梗

食療是疏通血管極為安全、簡單的方法，大眾認知度較高的食物有很多，如木耳、姬松茸、洋蔥、櫻桃、藍莓等，今天我們就來重點說說3種，它們被譽為血管清道夫」，菜市裡很多。

櫻桃：櫻桃被稱為心臟的阿司匹林，要知道阿司匹林具有抗血栓形成的作用，因此經常食用櫻桃可以防治心腦血管疾病，常食櫻桃還可補氣血。

姬松茸：現代藥理證實，姬松茸中含有豐富的核酸和亞油酸等物質成分，這些成分能抑制膽固醇等血液垃圾的生成，並擴張血管促進血管壁再生，具有改善動脈硬化，防治腦梗等功效。

藍莓：藍莓中富含花青素，可以中和自由基，能提高抗氧化能力。同時藍莓中富含的果膠可以保護心血管，還能防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇。

那麼這些食物怎麼吃呢？食用單一效果不明顯，且需要大量食用才能起到疏通血管垃圾，預防腦梗的目的，因此建議食用藍莓姬松茸粉，主要是以藍莓、櫻桃和姬松茸為原材料，經過加工提純，將營養成分大大濃縮，每天喝一勺，等同於吃了一大籮筐的水果。

稍稍加工的藍莓姬松茸粉，相當於營養濃縮，將食物中亞油酸、核酸、蘆丁、天門冬醯胺等成分完全發揮了出來，活性大大提高，人體吸收也更方便，是熬煮和直接食用等方式所達不到的，在疏通血管、清理血管垃圾、防治腦梗的效果也會更明顯直接。

此外，三伏天預防腦梗還需要注意以下幾點：

減少室外活動，外出要做好防晒工作；

注意補充水分，喝水可以降低血液的黏度，避免血栓的形成。

保證充足的睡眠，睡眠可以放鬆血管，降低膽固醇。

經常監測血壓、血糖、血脂水平。

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