超過70%的年輕人三餐不規律？小心讓癌細胞鑽了空子

胃腸道腫瘤是常見的惡性腫瘤，但它們並不是不治之症，依靠現在的醫學技術，早期診治可使5年生存率超過90%。

胃癌的發生有一個漫長的演變過程，一般經過「幽門螺桿菌感染→慢性萎縮性胃炎→腸上皮化生→異型增生→胃癌」的過程。

胃鏡檢查具有直觀性，直接夾取活體組織進行病理檢查，是目前診斷胃癌的「金標準」，對於早期胃癌的篩查有著不可替代的作用。

預防胃癌要做到「三早」

• 儘早發現病變
• 儘早診斷治療
• 儘早阻斷胃癌的發生

7大類「胃癌高風險人群」 需要注意：

1

胃癌或食管癌家族史者

2

接受過胃部分切除手術、有胃息肉和有胃癌前病變（如慢性萎縮性胃炎等）者

3

感染幽門螺桿菌者

4

有不良飲食習慣者，如飲食不規律、吃霉變食物、吃飯速度快、喜食腌制和熏制食品、高鹽飲食、少食新鮮蔬菜者

5

惡性貧血的患者

6

長期酗酒、吸煙者

7

精神受刺激和愛生悶氣者

要想提前預防患「胃癌」，早期篩查為上策

「早發現、早診斷、早治療」是大腸癌患者獲得高治癒率的重要因素。我國各地普查結果綜合顯示：大腸癌檢出率約0.037%～0.6%。在檢出的大腸癌中，早期大腸癌佔15%～25%。早期篩查可以大大提高無癥狀大腸癌的發現率，將腫瘤扼殺在萌芽中。

根據統計數顯示，40歲以後，大腸癌的發病率開始明顯上升，大約75%的大腸癌發生於這個年齡段後。

年輕人更容易「患」上胃癌

全國腫瘤登記年報顯示，胃癌、食管癌、結直腸癌等消化道癌症繼續「名列前茅」；讓人痛心的是，這些患者中不乏年輕人的身影。

原因一：三餐饑飽不定

胃是一個習慣遵守"時間表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。飢一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓胃癌發病有了"良好"的土壤。

原因二：熬夜

熬夜會在一定程度上降低人體抵抗力，而這一點很可能讓病毒乘虛而入，誘發疾病出現。

原因三：邊走邊吃

為了節省時間，很多人的早餐都是在上班路上解決的，而中餐又往往對著書本、電腦屏幕邊看邊吃，這樣會讓胃很不舒服。"消化"是一項緊張而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果這時人體處於運動中，會大大分流了胃腸道的"電力供應"，必定會影響到它的正常消化功能，最終導致胃炎，甚至出現胃下垂。同理，邊看邊吃使腦部無形之中和腸胃"爭奪"了血液，也會造成消化不良。

有調查顯示，經常三餐不定時者，發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍，喜食燙食為4.22倍，生氣進食為1.5倍。如果上述因素協同作用，則患胃癌的相對危險性更高。

那麼我們應該如何避免胃癌呢？

1、增強自身免疫力：積極運動，按時睡眠。體質較差的人士可以服用現代中藥人蔘皂苷Rh2進行胃癌等疾病的預防。它能有效提高免疫力，可顯著提高IL-2活性，提高巨噬細胞的吞噬功能和NK細胞的殺傷活性，抑制正常淋巴細胞染色體突變，穩定免疫系統，達到抗腫瘤效果。

2、按時體檢：所以如果胃部出現不適，應及時就醫。一些已經患有胃部疾病的患者，更應該留心注意疼痛規律和時間的變化，每年都應該做一次胃鏡檢查。一旦出現嘔血和便血、不明原因的消瘦，要及時去醫院做檢查以排除癌症。

3、注重飲食：專家表示，人每天都要吃一定量新鮮的蔬菜，少吃辛辣、刺激、滷製、腌制、烤制等食物。

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