年輕人吶，想懷孕，得注意同房頻率，天天努力才不是好辦法

想懷孕的時候，怎麼吃最營養是問題，怎樣科學備孕是問題，怎麼同房、同房幾次、什麼時候同房提高受孕率是最關心的問題。

我們上次線上答疑的時候，就有很多人問這些問題，有一個小可愛非常詳細具體的給了我們B單，說：我剛剛照了B超，你幫我看看，應該是昨天晚上大概七八點的時候排卵，內膜現在是7mm，那麼今天上午安排同房可以嗎？

摸了摸肩膀，扶了扶眼睛，一本正經的科普啦！

1. 什麼時候同房更好？

一般情況下，如果月經周期很規律，那麼下次月經往前推14天，這天是排卵日，排卵日的前5天和後4天就是排卵期。卵子排出後，一般可以存活 12～24 小時，而男性的精子可以在女性的體內存活 2～3 天，故而在排卵日前 2 天、排卵日當天、排卵後一天同房會增大懷孕幾率。

但是存在一個問題就是，很多女性的生理期不是很規律，所以可以採用排卵試紙、醫院B超檢測來判定。

2. 同房幾次更利於提高受孕率呢？

過於頻繁的射精的確會導致精液和精子密度減少，理論上的確不利於懷孕。但也別因此禁慾，這樣也不好，你不好她也不好！

想懷孕的可以月經停止後就可以開始每周2-3次的有規律的同房，在排卵前3~7天進行一次，排卵前、中、後1~2天一次。

年輕人吶！有技巧的同房啊，要不頻率太高反而適得其反！

當然，除了這些同房技巧，別忘了減壓。還有什麼合理飲食、別熬夜、戒煙限酒、體檢、等等這些問題，這是最基本的，調理好身體再來看這個同房問題吧，哦好像也不對，你另一半找到了再來看這個問題吧~

祝大家好孕！

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