孕婦貧血易造成胎兒缺氧！警惕孕婦貧血的7個癥狀！

孕婦貧血是很常見的孕期常見疾病，對於孕婦來說，在孕期很多時候都會貧血，這也是正常的，但是要引起注意的哦;貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大，如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚至死胎。那麼，孕婦如何判斷自己有沒有貧血呢?孕婦貧血有什麼癥狀呢?

孕婦貧血的癥狀：

1、精神不振，孕媽媽會經常感到疲倦，即使活動不多也會感覺渾身乏力，全身倦早上起不了床。

2、偶爾會感覺頭暈、耳鳴。

3、心悸、臉色蒼白，孕媽媽只要稍微活動身體，心臟就可能會砰砰跳。

4、指甲變薄，而且容易折斷。

5、時常感覺到氣短，甚至出現呼吸困難、胸口疼痛的現象。

6、食欲不振。面對自己喜愛的食物突然沒了胃口。

7、抵抗力減弱。容易受到感染，發生感冒、咳嗽等小疾病。

以上的癥狀，如果你有4項以上的話，那就要到醫院做血液檢查。

我國血液病學家認為在我國海平面地區，成年男性血紅蛋白<120g/L，成年女性(非妊娠)血紅蛋白<110g/L就有貧血。

妊娠期貧血的診斷標準與非孕婦女不同。孕婦外周血血紅蛋白<100g/L、紅細胞計數<3.5×10/L或血細胞比容<0.30為妊娠期貧血。

孕期如何預防貧血?

1、按時產檢

至少要在妊娠的中期和後期檢查兩次血常規，以便及早發現貧血，並採取相應措施糾正貧血。

2、吃含鐵豐富的食物

雞肝、豬肝等動物肝臟含鐵豐富，可適量吃些。鴨血、蛋黃、瘦肉等食物含鐵量都較高。

3、妊娠中後期多吃高蛋白食物

妊娠中後期胎兒發育增快，要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。

4、在醫生指導下服用鐵劑

對某些准媽媽來說，單從飲食中攝取鐵質，有時還不能滿足身體的需要，對於有明顯缺鐵性貧血的准媽媽，可在醫生的指導下服用胃腸容易接受和吸收的鐵劑。

Ps：孕期補鐵不宜突然大量地補，因為補鐵量過大時，可能會導致胃腸不舒服，還容易引起便秘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！