這3種肉多吃點，血管變軟，血壓狂降，60歲心血管沒毛病！

養生的時代，大家都倡導多吃青菜，並且現在，更是流行素食主義，然後把吃肉說得沒有一點好處，真的沒有半點好處嗎？

小編，來告訴大家有什麼好處啊。

你們這些小年輕不懂，冬天就應該就是吃肉。長肉了，冬天吃的肉，難道只能用來長膘禦寒嗎？

沒想到，我們吃的肉對養生，對身體，反而是非常好的。今天小編，就來給大家介紹三種能夠補氣益血，強身健體的肉類吧。

羊肉，補足我們的氣體，滋陽，因為羊是吃草長大的，多吃羊肉，有利於健康長壽。羊肉功效非常大，不僅可以補氣，滋陽，還能開胃，還可以去濕，避寒。

鵝肉，多吃鵝肉，一年四季不咳嗽。雖然聽起來有些誇大，但是鵝肉的功效，確實非常大。鵝肉對人體的五臟六腑，都是有好處的，有利於清除五髒的燥熱。

鴨肉，與鵝肉一樣，鴨肉也是養陰的好食材，有大補的作用。還有利於降低我們的血壓哦。

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