蹲久了站起來頭暈，不一定就是貧血和高血壓，可惜很少有人知道

相信不管男女還是大人和小孩，都有過這樣的情況，就是蹲久了突然站起來或者往高處拿東西的時候，會感覺到頭暈。很多人都以為這是貧血或者高血壓造成的，其實不是這樣的，蹲久了站起來頭暈，不一定是貧血和高血壓，可惜很少人知道是直立性低血壓。

直立性低血壓就是我們蹲的時間長，然後起來的時候，影響到了我們體內的內環境。因為當我們長時間蹲著的時候，突然站起來，這個時候人體的每個器官需要完美的協調和配合，還要大腦的神經系統和心血管配合，才能完成這一指令。

但是當人體是處於中立狀態的時候，身體是彎曲的，才導致血管中的血液流通的不通暢。這個時候突然站立的話，血液就會突然往下流，這樣就導致上半身缺血，就會產生血液因為供應不上造成缺氧。

我們都清楚，一旦人體的大腦處於缺氧的狀態，就會產生很多不良影響。就好像我們身邊暈車暈船的人，這就是因為大腦供氧不足而導致的。

一旦出現缺氧的情況，就會頭腦發暈，兩眼發黑等情況。也說明身體素質不怎麼樣。身體素質不怎麼樣的人，很容易就會出現這樣的情況，一定要避免。

提醒朋友們，在地上蹲久了起來的時候，一定要記住，不要起身太快了、太突然，這樣就可以避免突然起來後頭髮暈眼睛發黑了。你們有這樣過嗎？

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