三伏天泡腳最養生：3天止痛活筋骨，治好10年痛風、高尿酸！

夏天可謂是小龍蝦、啤酒、大排檔的旺季，約上幾個親朋好友，晚上擼串可謂是標配了，但是對於一類人來說，這些則是萬萬碰不到的。那就是痛風、高尿酸人群了。

部分痛風患者認為泡腳可以緩解疼痛，從醫學研究來看，泡腳有助於血液循環，具有降低尿酸的作用。腳是人體經脈會聚處之一，通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而達到治療痛風的作用。用熱水泡腳可以促進血液循環、舒緩疲勞、降低尿酸，用於治療痛風具有很好的效果。

痛風怎麼泡腳養生呢？

1、山慈菇

中藥材：山慈菇150克，蜈蚣6條，皂角刺120克，玄參、金銀花各100克

方中皂角刺、蜈蚣活血通絡；玄參、金銀花清熱解毒、消腫；山慈菇中含有秋水仙鹼，與上合用，有促進尿酸排泄功效。

2、羌活

中藥材：羌活、防風、土元、木瓜、伸筋草、五加皮各30克

方中羌活、防風可以緩解疼痛，土元可以活血化瘀，伸筋草可以祛風除濕，舒筋活絡，五加皮可以緩解因為痛風而引發的關節腫脹。

泡腳應注意一下兩點：

1、泡腳分時間

如果在疼痛發作期泡腳，非但不能止痛，有時反而會使疼痛和紅腫升級，使病情加重，正常應該在發病24小時後再泡。如果在疼痛不發作的前提下，泡腳有益身體健康。

2、不可晾乾

很多人有泡腳後不擦乾，直接晾乾的習慣，其實這是錯誤的。在泡腳的時候，水溫一般都很高，皮膚的汗毛孔很快就張開了，而且一直處於張開狀態，這個時候直接把腳拿出來，很容易受風，腳受風容易引起痛風的再次發作，也是很多痛風患者在洗澡後容易犯病的原因。所以在泡腳後一定要擦乾並穿上襪子，千萬不要晾乾。

專業調理，根本上解決問題

痛風是一種能夠引起併發症的慢性病，比如說尿毒症、腎衰竭等。想要完全祛除，就要遵循葯「三分醫，七分養」的中醫藥原理進行科學調養。其中【，清---正--風、、潼***飲。】配方獨特，對人體的傷害較小而且藥效持續時間長。所含成分烏梢蛇、蝮蛇、木瓜、葛根有很好的祛風止痛、舒筋活絡的效果，龍眼肉、山藥可以降血脂血壓血糖，降低體內尿酸值，茯苓解毒除濕利關節，枸杞養肝滋腎，薏苡仁健脾利水，主調脾肺腎肝，相輔相成，讓人體機能恢復到最佳狀態。

它不同於藥品，無任何毒副作用，取汁64倍濃縮，集中了藥物之精華，量少而質純，我們化水調服，由稠變稀，藥性較緩和但藥力非常持久，從咽喉往下，順延至身體的各個部位，調節五臟緩解疼痛。此方已在國家食葯監局備案，得到了醫學界同仁的一致認可，使用者們也自主傳播其口碑。一般來說，使用5天左右便可感覺到疼痛緩解，15天便可看到尿酸顯著下降。因其優良的影響，現在手動網洛即可找到，無論你身在何處，郵寄都是沒有問題的。

溫馨提示：

1、每日應控制在150毫克以下。急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其餘幾天可選用低嘌呤膳食。

2、充足的水分有利於尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。

3、痛風病人應該控制體重，每日總熱量應比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少，過度減重會引起酮症酸中毒，從而誘發痛風的急性發作。

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