腦供血不足怎麼回事？可能是這4個原因，常吃「2物」，助你通血管

腦供血不足，簡單來說，就是腦部血液流通不暢通，不能很好的進行補給營養，從而會引發一系列的疾病。一般多發生在60歲以上，尤其是我們的父母，這種疾病會比較常見，如果不能及時發現的話，對老人的危害也會非常大，而它們往往代謝系統不強，不能太依賴藥物，那麼腦供血不足怎麼回事？可能是這4個原因，常吃「2物」，助你通血管。

一、造成腦供血不足的4個原因

1、脊椎疾病

如果長期坐姿有問題，而且坐的時間比較長的話，那麼脊椎就會因為承重的問題，而導致錯位，這樣會壓迫到動脈血管，從而導致通道變窄，那麼血液流動速度也會減緩，從而引發腦供血不足。

2、血流動力學障礙

可能大家對這個名詞不好理解，簡單來說，就是血壓降低，造成血流減緩，引發心臟出血量減少，引發供血不足。

3、血液粘稠度高

造成這樣的原因有很多種，比如喝水少了，或者肝腎功能變差，抽煙喝酒等等原因，都會讓血液濃度變高，影響流動，從而發生供血不足的情況。

4、血栓

這種也是比較危險的，就是血管中的小物塊剝落，從而阻塞血管，就好比交通堵塞，那自然就會影響到腦部的供血。

二、常吃2物

1、花生

它有著很好的補血作用，家中如果煲湯的話，都可以常放入一些，這樣不僅更加鮮美，而且也很營養，對於腦供血不足的人來說，多吃它，也是非常不錯的。

2、白開水

多喝水，不僅能對血液進行有效稀釋，加速血液流動速度，減少阻塞的情況，比較好的就是在早起喝晚上睡覺前，這樣能及時補充身體的水分，還能讓你身體更加舒適。另外不要等想喝水再喝，因為這已經是極度缺水的反應了。

除此之外，需要合理飲食，比如新鮮的蔬菜和水果，有著很好的抗氧化作用，以及多運動，都是對心腦血管都是非常有幫助。如果家中有老人有這種疾病，就要多留意，可能會突然腦部缺血，導致缺氧，從而發生暈倒的情況，千萬不要小瞧了，這是比較危險的，所以為了家人的健康，也要多叮囑。

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