孕期水腫如何快速消除？2種檢測方法，3種消腫方案，祝好孕

原標題：孕期水腫如何快速消除？2種檢測方法，3種消腫方案，祝好孕

小白已經懷孕整整7個月，已經接近孕晚期了，腹中寶寶與家人見面的日子越來越近。可是，最近令他一直煩惱不已的事情發生了，肚子的一天天長大，從未有經歷的沉重感，腿腳粗大了不少，上午還好一些，過了中午就更明顯了，穿在腳上的鞋子把雙腳裹得緊繃繃的，為了讓腳更舒服些，只能換大一點尺碼的鞋子了，老公也注意到了這個細節，就決定陪他去醫院問問婦產科的醫生，給出的結果是孕期出現了生理性水腫，不用緊張，但需要調整一下生活方式。

孕期發生水腫的現象是非常普遍的一種現象。准媽媽40-80%的「中獎」幾率。孕期7-9個月多發孕晚期水腫，分為兩類，一類是生理性水腫，另一類是病理性水腫。由於篇幅有限，病理性水腫知識可關注可馨育兒，進行跟蹤了解。筆者在此重點講解生理性水腫相關知識，尤其是准媽媽懷第一個孩子時，從來沒有經歷過或聽說過這樣的事情，無法解開疑團，就會出現不安心理。水腫幾率近80%，我們這裡奉上2種檢測方法3種消腫方案。

孕晚期怎麼會發生水腫呢?是飲水太多動了「胎氣」嗎?水腫對母子有何影響?又該如何面對呢?

生理性水腫

前面我們已經提到，孕期出現生理性水腫的概率最高接近80%。

1、為什麼會出現孕期水腫?

發生水腫主要有兩個原因，一個是孕期內分泌發生變化，體內水和鹽瀦留。另一個是子宮隨著胎兒的發育逐漸增大，下腔靜脈受到擠壓影響到血液迴流而引起血壓增高，血管中的液體通過過濾滲透到組織中並積少成多。兩個原因共同引起孕婦水腫，和孕期飲水和胎氣沒有聯繫。

2、生理性水腫有什麼特點?

孕期生理性水腫主要表現為下腔靜脈範圍出現水腫的現象，還包括雙腳和小腿部位，通常不會高於膝蓋。

水腫會隨體位變化而改變，當孕婦取站立姿勢時，兩邊踝部比較明顯，取半卧姿態，腰股部位會較突出。

如果孕婦水腫比較輕微，躺下休息或過夜後癥狀不會減輕或消失。

3、如何應對生理性水腫?

孕婦確定自身是不是有水腫，有2種檢測方法：

一種是按壓法，用大拇指按壓小腿脛骨部位，如果下陷的部位很快恢復，說明沒有水腫，反之就是水腫。

另一種辦法通過稱重量來確定是否水腫，一周體重增加0.5公斤，即便外表看起不來不是那麼明顯，也要考慮隱性水腫的可能性。

孕期水腫如何快速消除?3種消腫方案，祝好孕

①注意放鬆，生理性水腫對孕婦和胎兒不會有明顯的負面作用。對於准媽媽來說，會有些受罪，感覺身體沉重，有皮膚緊繃的不適感，不用治療。

②平時的生活節奏需要調整，減少劇烈、過度活動，或久站，注意多休息，睡覺或休息時注意把雙腿抬高，加速下肢靜脈迴流。

③衣服調整，注意衣著寬鬆，易引起腳踝和小腿受到壓迫的襪子不要穿，鞋子盡量大一碼會好些。

可馨育兒說，育兒不易，可愛的寶寶背後是一部女性的辛酸史，祝你的寶寶健康出生，快樂成長，接好孕!

你在孕期有發生水腫癥狀嗎?你是如何緩解的呢?歡迎在下方評論區留言給大家。可馨育兒，一個有溫度的自媒體。喜歡我們的內容，記得收藏關注分享哦，你的關注，是我們持續創作的動力!圖片來源網路，著作權歸原作者所有。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！