過來人建議：這3種零食盡量別給寶寶吃，很多家長可能沒在意！

在日常生活中，相信很多的寶媽在看電視或者玩手機時會有吃零食的習慣，因此對於孩子們來說也是一樣，因為零食的味道比較的美味，能夠有效的刺激人們的味蕾，所以引申的各種孩子的喜愛。但是對於孩子們來說，吃零食是要講究健康的，這3種零食盡量不要給寶寶吃，很多家長都中招了，你呢？

過來人建議：這3種零食盡量別給寶寶吃，很多家長可能沒在意！

1.肉脯、肉乾

很多家長會認為，肉脯，肉乾兒等是一些肉製品，所以比較的營養和健康，因此在給寶寶選擇時會選擇這些零食，但是，肉脯和肉乾兒等之類的零食是屬於一種肉製品，不容易消化，對於寶寶們來說，他們的腸胃比較的虛弱，消化系統還不是特別的完善，因此對於肉乾肉脯這樣的零食，就盡量不要給寶寶吃了。

2.膨化食物

眾所周知，膨化食品在製作的過程中會經過高溫油炸，這也就導致了膨化食品是一種高熱量，高脂肪含量的食物，都是膨化食品，在製作的過程中會消耗大量的營養物質，並且為了提高口感，會加入大量的鹽分等調味劑。因此對於寶寶們來說，就盡量的不要選擇這種膨化食品當作零食了，避免會給寶寶的成長發育帶來影響！

3.精加工的零食

大多數的寶媽在帶寶寶逛超市時，相信大部分的寶寶對一些果凍糖果等食物比較的鐘愛，但是對於這種零食都屬於精加工的零食，這些零食會在加工中損失大量的營養，並且加入大量的添加劑或者糖分，對於寶寶們來說，經常食用這樣的零食，不但會影響他們的口味，同時還無法攝入充足的營養，嚴重時還可能導致營養不良的發生，因此我們在給寶寶選擇零食時，盡量不要選擇一些精加工的零食！

眾所周知，寶寶在比較小的時候，由於他們的消化系統比較的弱，所以我們在選擇輔食時應該特別的注意，並且對於零食的選擇就更加的重要，希望以上小編今天分享的三點能夠對家長帶來幫助。同時也別忘了點擊上方關注，我會隨時更新一些育兒方面的小知識！

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