寶寶長牙時期,寶媽給寶寶吃這4類食物,讓寶寶的牙齒更加漂亮!
牙齒的重要性對於生活中的我們來說是不言而喻的,擁有一口漂亮又堅固的牙齒,總是能在無形之間增加我們的魅力和自信力,也容易感染到其他的人,所以說當寶寶長出第一顆牙的時候,寶媽們既興奮又是擔憂,興奮的是寶寶終於邁開了人生的第一步,擔憂的是寶媽們卻不知道該如何去護理寶寶的牙齒,那麼在寶寶的長牙時期,寶媽們應該給寶寶補充哪一些營養物品呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。
1、鈣的補充
在生活中我們都知道,我們的牙齒多數都是由鈣物質來構成的,所以說當我們身體中擁有充足的鈣,才能夠擁有一口好的牙齒,同時寶寶對鈣吸取大多半都是在食物中得到的,平時都是寶媽們沒給寶寶肉類,奶類等等,這些食物是很容易被寶寶消化和吸收的,但是小編還是建議寶媽們也應該帶著寶寶出去晒晒太陽,同時也可以促進寶寶身體對鈣的吸收。
2、蛋白質的補充
蛋白質對牙齒的形成,發育是非常重要的作用,而蛋白質的來源是非常豐富的,在我們的日常生活中,在蛋類中,魚類,肉類,穀類乾果類等等都是有著豐富的蛋白質,如果寶寶蛋白質吸取不足的話,就會容易造成寶寶的牙齒排列不整齊,而且牙齒的萌出時間也會變得延遲很多,所以寶寶對蛋白質的補充是非常重要的。
3、維生素的補充
在一般的情況下,維生素d能夠輔助鈣的吸收和沉澱,維生素c和維生素b參與牙膠的組成,那麼維生素c和維生素a來幫助牙齦的健康,所以說維生素對牙齒的作用是不可小覷的,寶寶可以通過吃各種水果蔬菜或者是營養片來吸取維生素。
4、適當添加輔食
在正常的情況下來說,寶寶在半歲左右的時候就會長出第一口的牙齒,在這個時候,寶媽們要做的就是適當的給寶寶添加一些輔食,寶媽們應該是從固態的食物開始,像一些馬鈴薯泥,麥片粥等等,這些讓寶寶體驗由水狀的飲食到糊狀的飲食的過渡,如果從稍微稠度的輔食當中,可以讓寶寶意識到它們的食物是有所變化的,這樣以後寶媽為寶寶添加固態的食物,可以讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。
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※校園凌霸是一把除了背脊,其他全是牙齒的鐵梳子
※竅門:難怪我牙齒不整齊不漂亮,每天這樣做,牙齒想不美都難!
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