夏天請不要吃瓜

俗話說：「春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。」盧醫師卻勸大家：「夏天請不要吃瓜!」盧醫師專唱反調!是不是有毛病啊!?

這個世界時時刻刻正巧妙的運作著，艷陽高照的酷暑時節，流汗多，容易造成身體津液的喪失，剛好是各類瓜的成熟季節，各種動物在大快朵頤飽餐生津止渴的瓜類時，補充了身體流失的水分，瓜的種子因為堅硬不好消化，被丟棄或排泄散布，瓜類得以四處繁衍，互助互利，吃瓜消暑解渴本是有益身體健康的一樁美事，尤其炎熱的夏天吃西瓜是很多人的最愛。

但是，盧醫師想請問大家：「現在有人不吹空調的嗎?有人每天太陽下幹活汗流浹背的嗎?各位是在過夏天炎熱的日子嗎?」

如果睡覺不吹空調，每天不吹空調，大太陽下幹活，流汗很多，這樣盧醫師會建議你多吃瓜有益身體健康。

然而，現代人每天待在空調房，不出門曬太陽，流汗少，雖然日曆上是夏天，根本逆天讓身體過的是冬季，這樣能吃瓜嗎?吃瓜會健康嗎?

很多人問盧醫師：「吃中藥後拉肚子正常嗎?」盧醫師詳細詢問之後發現，吃中藥後拉肚子的病人往往同時吃了不少瓜類及其他冰涼的食物，病人這時會強調說：「沒吃中藥前，我吃瓜類及其他冰涼的食物可不會拉肚子!」如果只吃中藥，不吃瓜類及其他冰涼的食物可能也不會拉肚子，但是同時吃中藥及瓜類和其他冰涼的食物卻會拉肚子，「是不是吃中藥後讓身體變得敏感脆弱了?是不是以後都不能吃瓜類及其他冰涼的食物了?」這也是盧醫師常被問到的問題。

吃中藥需要腸胃來消化後為身體所用，尤其是一些補血藥及補腎葯，比較黏膩不好消化，很多消化不好的人吃了會容易拉肚子，這時如果又吃了瓜果及寒涼的食物，讓腸胃功能弱化，就更容易拉肚子了，與其吃瓜果及寒涼的食物爽一下，不如把腸胃的能量留著消化補血藥或補腎葯，讓人健康美麗青春不老，是不是更值得。

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