女性必看：乳腺增生，這5類食物最好不要進嘴，越吃增生越嚴重！

乳腺增生作為女性最為常見的乳房疾病，是指纖維上皮和乳腺組織在結構、數量及組織形態上表現出異常，多發於30~50歲女性。隨著發病率的不斷增高，和發病年齡的不斷降低，受到廣大女性朋友的熱切關注。

乳腺增生可分為生理性增生和病理性增生，病理性增生嚴重時會有癌變的風險性，而生理性增生通過按摩、自我調節和食療等方法可有效緩解。那麼，對於乳腺增生，需要忌諱哪些食物呢?

乳腺增生，少吃這4類食物

1.含咖啡因的食物

咖啡、可可、巧克力等，備受很多女性的喜愛。而這類食物中通常含有大量的黃嘌呤，是引起乳腺增生的一大誘因。因此對於得了乳腺增生的女性朋友們來說，最好少吃這類食物。

2.豐乳保健品

很多女性錯誤的認為，豐乳保健品對乳房的健康是非常有好處的。但是，這類產品中通常含有大量的雌激素，雖然能在短時間讓女性變得更有魅力，但是卻是以女性長期的身體健康為代價的。

3.霉變、腌制的食物

生活中很多女性都很喜歡吃這類食物，尤其是腌制的食物更受一些婦女的最愛。但是腌制的食物裡面通常含有大量的亞銷酸鹽，這是非常不利於女性朋友的身體健康的。

4.油膩的食物

人體攝入過多油膩的食物，會增加脂肪的吸收，提高激素水平，從而不利於乳腺增生的康復。所以對於得了乳腺增生的患者來說日常飲食應該多以清淡為主，少吃油膩的食物，有利於減少脂肪的吸收，降低激素水平，從而促進乳腺的健康。

所以患者朋友們，在日常生活中要做到少吃或盡量不吃以上4類食物，學會保持合理的飲食結構。需要提醒的是，食療雖好，但在面對中重度乳腺增生時，還是只能作為一種輔助療法。

當女性朋友感到乳房疼痛難耐、腫塊不消、乳頭偶有溢液時，一定要立刻去醫院就診，了解病情程度，選擇最安全有效的治療方式。那麼，針對乳腺增生的治療，哪種方式最安全有效呢？

治療乳腺增生，第2種方式最安全

1.口服激素類藥物

又稱激素治療，能達到減輕疼痛、縮小腫塊的目的，因其用藥量小，服用方便，曾被多數患者所接受，但會出現不良反應，如很多患者感到恐慌和困惑。

所以內分泌治療雖能取得一定療效，但治標不治本，停葯後極易複發；且長期服用，有誘發子宮內膜癌的風險，還可能會擾亂人體激素平衡。

2.傳統中醫藥治療

中醫藥在治療乳腺增生病中有著獨特優勢，療效較好，副作用小。其中採用中藥膏貼外敷被認為是治療乳腺疾病最安全有效的方式，從古代一直沿用至今。

所謂「世間百草皆入葯」，由、川芎、制馬錢子、獨活、三七、當歸、花椒、冰片等四十餘種名貴中草藥製成的非遺明氏乳宵貼，遵循古方精心熬制而成，幫助女性乳腺恢復健康。

隨著醫學技術的發展，市面上已有成品出現，說明此方作用效果得到了中醫專家和廣大女性們的青睞。

3.手術治療

採用手術的方式可以去掉肉眼看到的增生腫塊，但不能消除人體內或血液中形成增生腫塊的病因，且手術風險較大，不到萬不得已不要輕易選擇手術。

並且因為手術並不能根除病因，所以極易複發，同時手術創口會影響外觀，患者更不易接受。

溫馨提醒，因乳腺增生具有易發和高發的特點，所以治癒乳腺增生是一個循序漸進的過程。患者朋友們在治療過程中，要保持一定的耐心和積極樂觀的心態，有助於早日治癒乳腺增生，擺脫疾病的困擾。

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