它是天然的血管「清道夫」，每天吃一點，到80歲都不得血栓！

很多時候，我們都不太了解我們的血液。血液中也會有垃圾，而且還會隨著時間的累積，越來越多。如果不能及時被徹底清除，就會使我們的視野變得越來越粘稠。這時候的血管在漸漸地抬升，血壓也因此而被迫上升。垃圾就全都沉積在血管壁上了，排不出去的話，就會造成堵塞，血管也就失去了原有的彈性，變得又硬又脆。這個時候就很容易造成致命的腦血栓，心肌梗塞併發症，下面小編來給大家推薦一些，能夠幫助心血管保持健康的食品，大家在日常可以選擇性食用

一、 大蒜，大蒜的成分中所含有的辣素，具有揮發性作用，是消除沉積在血管中的脂肪的好幫手。高血脂症得到了高效緩解後，使血管保持原有的軟化

二、 黑豆，黑豆是一種富含花青素的豆類物質，其作用表現為，輕輕鬆鬆就能清除體內的自由基，降低了膽固醇不說，同時也促進了血的液循環

三、 黑蒜，黑蒜是一種經過發酵的蒜，它的口感很獨特，香甜軟糯。有及時清理血管壁的功效，致使血管壁不再沉積。而血管壁的沉積，對心腦血管病來說，是一大誘因。久而久之了，動脈阻塞的情況一發生，血管彈性就會變差，血液粘稠度也會過高。

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