血栓的「死對頭」終於找到了，4種鹼性食物＋4種「水」，血管通暢血液不粘稠

血栓是因為血液黏稠而形成的半固態團塊，通俗的說法是「血塊」。它會堵塞身體各部位血管的通道，導致血液無法供應到臟器，從而造成突然死亡。大多數情況下，這種血液凝塊遊離是無害的，還能在受傷時防止出血過多。但當血栓在身體某些部位（如心臟或下肢靜脈）形成淤堵時，就會成為人們生命的「殺手」

當血管壁上垃圾堆積越來越多，血液就不流通，血栓凝塊就容易堵塞，極易造成身體腦梗、中風、心血管硬化、高血壓等威脅生命的疾病，所以，對於血管堵塞，要及早預防，疏通血管垃圾。

人體可自動清除血栓，但無法清除過多的血栓。那麼怎樣才能清除血栓呢？除了身體的自我清理外，飲食調節也十分重要。吃鹼性食物能抗癌可呵護血管。血栓的「死對頭」終於找到了，4種鹼性食物+4種「水」，血管通暢血液不粘稠！

鹼性食物——麩皮

麩皮富含豐富的膳食纖維，膳食纖維有助於加強和延長飽腹感，吸附人體裡面的脂肪，可以預防血脂過高或者是血糖偏高，除此之外，還有利於控制體重和降低血液中膽固醇的水平。

鹼性食物——玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

鹼性食物——烤芹菜

烤芹菜時散發出的濃濃香氣

，就是芹菜中最重要的療效成分二氮苯，二氮苯的最大作用是預防血栓形成，因而對血栓造成的心肌梗死和腦梗死有預防作用，而且，芹菜在經過「烤」的過程後，更能夠提高它的藥效。此外，二氮苯還能迅速分解脂肪以及蛋白質，所以，吃烤芹菜還有助於減肥和促進代謝。

鹼性食物——胡蘿蔔

現代研討發現，胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解堆積在血管壁上的「膽固醇硬化斑塊」，並將這些體內渣滓排出體外。到達降血脂、降低血黏度、凈化血液、「清潔」血管、增加血管彈性、改善微循環的效果。

血液黏稠的時候更易「凝結」形成血栓。下面這4種「水」，水能降低血液黏稠度，從而在一定程度上降低血栓風險。

「水」——熱水泡澡或泡腳。

每周泡數次熱水澡，水溫能加速血液活動，從而降低血栓形成的幾率。冬天也可以多泡腳，促進下肢的血液循環。

「水」——蜂蜜泡蒜檸檬水

蜂蜜泡蒜檸檬水可以防治多種疾病，尤其適用於心腦血管疾病患者，同時具有養生功效，長期適量食用，可疏通血管、養護肝臟、防栓抗癌。可以用水把蜂蜜稀釋後飲用，也可加入適量的檸檬汁。蜂蜜泡蒜檸檬水的食用時間最好在晚飯後，因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收，也能減少大蒜對胃的刺激。

「水」——紅酒泡洋蔥

紅酒能夠促進人體的血液擴張，而且能夠達到穩定的狀態，促進血液的循環，對降低血壓也有比較好的幫助。另外食用洋蔥的話能夠軟化血管，而且兩種食物都有非常豐富的營養元素。小酌一杯即可，千萬不要過量。

「水」——喝茶

喝茶可以抑制血小板凝集，促進纖維蛋白溶解系統活性，進而防止血栓形成。

以上圖片均來自網路

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