研究表明：「肺癌」早期有這3大癥狀，常這麼吃，遠離肺癌效果很好

研究表明："肺癌"早期有這3大癥狀，常這麼吃，遠離肺癌效果很好

肺癌是目前全球的頭號癌症殺手，每年因肺癌死亡的人數多於乳腺癌、腸癌和前列腺癌死亡人數的總和。肺癌也是我國發病率最高的癌症，據央視報道，我國每年新發病例約70萬。

「吸煙，引起肺癌的首位致癌因素」。廣州復大腫瘤醫院腫瘤預防與康復中心主任李家亮博士指出，吸煙是已被公認的引起肺癌的首位致癌因素，全球每年有100多萬人死於肺癌等與吸煙相關的疾病。

"肺癌"早期有這3大癥狀，常這麼吃，遠離肺癌效果很好

肺癌早期有3大癥狀

咳嗽：肺癌早期的咳嗽具有陣發性刺激性的特點，就是總咳不幹凈，而且大多無痰。如果有繼發感染的，可能會出現膿痰。這種癥狀跟感冒所引起的咳嗽又有所不同，它難以治癒，即使經過抗炎治療也不能緩解。

2. 痰血：咳痰時，還會帶有血絲。咯血是臨床上常見的呼吸疾病癥狀，一些常見的病如咽炎、肺結核也可引起咯血，所以大家一定要小心區分。

"肺癌"早期有這3大癥狀，常這麼吃，遠離肺癌效果很好

3. 聲音嘶啞：隨著腫瘤的長大，有些會壓迫到神經和胸膜，進而出現聲音嘶啞和腋下疼痛癥狀，尤其在晚上疼痛更為劇烈。

"肺癌"早期有這3大癥狀，常這麼吃，遠離肺癌效果很好

常這麼吃，遠離肺癌效果很好

1、富含維生素E和維生素A的食物

作為一種抗氧化劑，維生素E能吸附到受損細胞的表面，阻止其生長；對於癌細胞，維生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初階段的生長。

同時，維生素E還能增強人體免疫能力，而人在50歲~69歲是發生肺癌的高危期，因此吸煙者應補充適量的維生素E。維生素A、胡蘿蔔素能抑制化學致癌物誘發腫瘤包括肺癌，人們也應注意補充。

2、新鮮果蔬

新鮮的蔬菜、水果中含類胡蘿蔔素等可以降低患肺癌的風險，是預防肺癌的食物。蘋果里還有黃酮類化合物，也有助於預防肺癌。

在一些紅色、藍色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人們發現了一種天然色素即花青素，可以起到抑制癌細胞生長的作用。因此，應該多吃預防肺癌的食物以抵制肺癌。

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